12 episodios
CHEGA DE CRISE Pedro Costa
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- Salud y forma física
O podcast Chega de Crise é mais um Projeto do Psicólogo Pedro Costa que já trabalha a anos ajudando pessoas a superarem a própria Ansiedade.
Neste podcast o foco é ajudar as pessoas que querem dar um basta nas Crises de Ansiedade a descobrirem alguns caminhos para tanto.
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#12 "A Crise de Ansiedade me persegue! Ou será que Eu que a persigo?"
Se sente perseguida(o) pelas Crises de Ansiedade? 🤯
E se eu te disser que também pode estar acontecendo o contrário? 🤔
Como assim, Pedro?!? 😤
Vem comigo que neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise eu explico melhor essa ideia! 💡
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#11 A Zebra, a Leoa e as Crises de Ansiedade
Você sabe da relação entre a Zebra, a Leoa e as Crises de Ansiedade? E de como entender essa relação pode nos ajudar a dar um Chega nas Crises?
É sobre isso que falo neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise!
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#10 "Mal com Remédios, pior ainda sem eles. O que fazer?"
Você sente que mesmo tomando Remédios para Ansiedade por bastante tempo ainda não se sente bem?
Já tentou parar de tomar e ficou ainda pior?
O que fazer então??
Pois é justamente sobre isso que eu falo neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise!
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#09 Medo de Perder o Controle
Sabe aquele Medo de Perder o Controle que te deixa ainda mais Descontrolada(o)? 🤯
Da onde ele vem, como se alimenta e se reproduz? Rss 🤔
Pois é justamente sobre isso que eu falo neste episódio do Podcast Chega de Crise.
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#08 Falta de Ar & Ansiedade
Falta de Ar ou uma Preocupação com a Respiração podem ser sintomas relacionados à Ansiedade.
O que fazer para lidar com isso?
Pois é justamente isso que falo neste episódio do nosso Podcast Chega de Crise!
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#07 Pequenos Passos para me Libertar das Crises de Ansiedade
Se sente paralizada(o) diante das Crises de Ansiedade? 🤯
Tem dúvidas sobre o que fazer e se conseguirá fazer alguma coisa sobre isso? 😟
Toda jornada começa com pequenos passos e com um passo de cada vez podemos avançar mais do que imaginamos! 🤩
E é justamente sobre isso que converso neste nosso Podcast Chega de Crise!
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