1 episodio
@dr_fasting Álvaro Soto
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- Salud y forma física
Medicina, ayuno y salud / temas relacionados con salud , medicina , ayuno intermitente y dieta baja en carbohidratos.
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Introducción al ayuno
Ayuno intermitente por siglos ha sido una herramienta de equilibrio entre mente y cuerpo. Gracias a la era de la modernización esto se ha perdido causando un repunte en enfermedades degenerativas prevenibles como la obesidad.