Durmiendo Podcast Despertando + Durmiendo

Hoy te recordamos que el amor no duele y, que si duele, entonces probablemente no es amor. Reflexionamos sobre esas cosas que nos gustan y que valen la pena mantener en nuestra vida. 
En este episodio hablamos de:
Cómo se ve un amor sanoPermitirte sentir el dolorCómo tratar a un corazón roto
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Hoy nos hablamos bonito y nos damos el lugar que merecemos, sintiéndonos orgullosas y orgullosos de la persona que somos. 
En este episodio hablamos de:
Darnos el lugar que merecemosCelebrar todo lo que somosSer conscientes de lo que somos
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Hoy te damos cinco nuevos hábitos para que comiences a realizar de manera más consciente y así puedas cumplir lo que te propongas. 
En este episodio hablamos de:
Ser consciente de nuestras accionesHábitos que te ayudan en tu crecimientoCómo ser constante con los hábitos que tienes
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Hoy realizamos una meditación para hacernos conscientes de nuestro cuerpo y la importancia que tiene el permitirlo descansar. 
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La importancia de relajar la mente y descansar el cuerpoAgradecerle al cuerpo por permitirnos estar en el ahoraTomar conciencia de nuestro día 
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Hoy hacemos una meditación a través del mar y soltamos esos pensamientos que quizá durante días pudieron estar inundando nuestra mente. 
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Meditación relajante a través del marAprender a soltar y dejar irVer las perfecciones en las imperfecciones
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Hoy escribimos una carta al amor y le agradecemos por la presencia que ha tenido siempre en nuestras vidas, aunque muchas veces no nos demos cuenta. 
En este episodio hablamos de:
La presencia del amor en nuestro día a díaLa importancia del amor propioReconocer al amor como un creador de momentos
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