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Pamela Berrondo, especialista en nutrición funcional, explicó cómo se puede iniciar una vida con hábitos saludables en la alimentación para tener una vida sana y ofrece reglas que facilitan el logro de objetivos.

Para iniciar año con pie derecho, Andrea y Adelaida ofrecen retos de crecimiento para cada una de las nueve personalidades del Eneagrama. La finalidad es hacer conciencia, aceptar la realidad y mejorar nuestra vida.

En esta emisión nos acompaña el doctor en neurociencias, Eduardo Calixto, que presentó su reciente libro El perfecto cerebro imperfecto, el cual es una guía para enfrentar tiempos difíciles y lograr una salud mental positiva.

Cerramos el serial donde los familiares cuenta cómo es vivir con cada eneatipo del Eneagrama, ahora toca conocer a la personalidad 9, que son las personas serenas, conciliadoras y adaptables, que buscan paz, armonía y comodidad en su vida.

En este episodio, familiares de la personalidad 8, que son las personas protectoras, líderes de carácter fuerte pero también controladoras y no les gusta verse vulnerables, comparten sus experiencias al convivir con este eneatipo.

En este episodio toca conocer, a través de sus familiares, a la personalidad 7, que son las personas hiperactivas, despreocupadas, optimistas, divertidas pero también son evasivas y algo indisciplinadas, ellas buscan lo positivo en la vida.