Episode 5 - Hiker's Diary: Persiapan Fisik Buat Pendaki Sepuh Jalanlah

Usia menua, haruskah pensiun hiking? Eits, jangan dong karena gunung terlalu indah untuk dilupakan. Meski umur sudah tidak lagi muda, bukan menjadi halangan untuk hiking.

Hiking harus tetap lanjut, tapi sadar diri juga bahwa fisik di usia tua tidak lagi sama dengan ketika masih muda.

Yuk simak, persiapan fisik apa saja yang penting buat para pendaki sepuh alias toku alias uzur.