1 episodio

Podcast para ajudar a meditar em momentos de tensão

Meditisa Isabela Masson do Valle

    • Salud y forma física

Podcast para ajudar a meditar em momentos de tensão

    Meditação de atenção plena do corpo e da respiração

    Meditação de atenção plena do corpo e da respiração

    Nesse episódio a meditação de atenção plena do corpo e da respiração será guiada para ajudá-lo a se concentrar no presente

    • 7 min

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