Nutriendo Mi Alma Karla Morales
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- Salud y forma física
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Bienvenida/Bienvenido seas a este podcast que conecta a la comida con nuestras emociones y que está hecho con muchísimo amor para que literalmente te sientas en tu espacio seguro.
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T3 E9 Deja de querer controlar el tiempo y vive
Este capítulo en realidad debería de llamarse “consejos que tengo que darme a mí misma” muchísimas gracias por escucharme una vez más, me encanta venir a desahogarme y platicar un poquito de todos los pensamientos que rondan por mi cabeza. Te quiero mucho :)
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T3 E8 Hablemos de los atracones
Este sin duda es uno de los temas que más me piden tocar por aquí. Espero que este capítulo te guste y sobre todo te sirva para entender el origen de los atracones y empezar a evitarlos sanando nuestra relación con la comida. Gracias por escucharme una vez más :)
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T3 E7 La regla de los 5 segundos
Imagínate un mundo en el que todas las personas entendieran y aplicaran esta regla… verdad que sería un mundo mucho más hermoso? Gracias por escucharme una vez más. Te quiero mucho :)
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T3 E6 Te exijo que no te exijas tanto
Este consejo va para mí y para ti: hay que llevarnos la vida más ligerita!! Lo estamos haciendo bien, no estamos en una competencia ni en una carrera. Te quiero mucho, gracias por escucharme una vez más :)
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T3 E5 Simples acciones que mejoran tu autoestima
Me atrevo a decir que todas las personas queremos elevar nuestra autoestima y claro que no es algo que se logre de la noche a la mañana… yo estoy en el proceso y hay pequeñas acciones que me están ayudando en este camino y te las quise compartir. Gracias por escucharme, te quiero mucho :)