2 episodios

A podcast to improve your life

Sepehre Salamat marzieh bashkar

    • Salud y forma física

A podcast to improve your life

    Vitamin E

    Vitamin E

    همه چیز در مورد ویتامین E، اگه سلامتی جسمیتون براتون مهمه پس این اپیزود رو از دست ندید 😊 امیدوارم که لذت ببرید و یادتون نره ما رو به دوستاتون معرفی کنید ☺️ منتظر نظراتتون هستیم 🌹 منبع این اپیزود: www.healthline.com

    • 11 min
    Rumination - نشخوار فكري

    Rumination - نشخوار فكري

     تا حالا در مورد نشخوار فكري چيزي شنيديد؟ دوست داريد بدونيد اصلا نشخوار فكري چيه و چه تاثيري روي ما داره؟ پس اين اپيزود رو از دست نديد؛

    .تو اين اپيزود در مورد نشخوار فكري كه احتمالا بارها براتون پيش اومده صحبت ميكنم و چندتا راهكار براي كنترلش بهتون پيشنهاد ميدم



    :منبع اين اپيزود

    https://www.healthline.com/health/how-to-stop-ruminating

    • 11 min

Top podcasts en Salud y forma física

La cuarta es la vencida
Laura Arias
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Psi Mammoliti
Durmiendo
Dudas Media
Sonidos para Dormir | Ruido Blanco
Sonidos para Dormir
EresInteligente Podcast
EresInteligente
En terapia con Roberto Rocha
Roberto Rocha