4 episodes
GoLngr Podcast GoLngr Podcast
-
- Sport
Et nyt dansk podcast om udholdenhedssport. Af nørder, til nørder.
-
Ep5: Trænings-distribuering - kort versus lang distance
Hvordan skal man træne som kortdistance atlet? Og hvordan adskiller det sig fra en langdistance atlet? Måske er forskellen ikke så stor. Hør hvorfor, hvor vi i dette afsnit diskuterer emnet.
-
Ep4: Periodisering
Periodisering er denne podcasts hovedtema. Bliv klogere på hvad periodisering er, hvordan det skal forstås og hvordan det kan bruges.
-
EP3: 2019 sæsonen. En episode om os selv
Det skulle have været en 10 min intro til næste podcast omhandlende periodisering, men istedet blev det et separat afsnit omhandlende vores 2019-sæson.
-
EP2: Vaporfly 4%, grisefest på Mallorca og fysiologiske tests
Blev Høgen 4% hurtigere af at løbe i kæmpe mastodonten Nike's nye marathon sko? Skal Helle Frederiksen giver os en guide i buffet-gang og hvilke fysiologiske tests mener vi er relevante for en endurance-atlet?