Happy little souls - Bewusst sein mit Kindern Susanne Dröber

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Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben
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In unserer heutigen Folge habe ich die wunderbare Erna Hüls im Gespräch. Erna ist eine erfahrene Mindset- und Business-Coach sowie Seelenleserin, 2fache Mutter und bereits Großmutter. 


Wir sprechen über die Themen Bindung, Mutterschaft und Selbstvergebung. Erna teilt wertvolle Einblicke darüber, wie wichtig die Zeit mit den Kindern in den ersten Lebensjahren ist und warum die Bindung immer vor der Bildung kommt. Wir diskutieren auch die Herausforderung, die eigenen Rollen als Mutter zu finden, und geben praktische Tipps, wie man die Erwartungen der Gesellschaft loslassen kann, um seinen eigenen Weg zu gehen.


Erna spricht zudem über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und die Kraft der Selbstreflexion. Sie erläutert, wie Spiritualität und die Heilung von seelischen Verletzungen helfen können, Schuldgefühle loszulassen und ein erfüllteres Leben zu führen. Erna teilt ihre Methodiken zur Selbstvergebung und betont die Bedeutung der Selbstfürsorge, besonders für Mütter in herausfordernden Zeiten.



Du erfährst in dieser Folge
- was die Seele ist und warum sich manchmal Seelenanteile abspalten
- warum Schuldgefühle auch etwas Gutes sind
- was dir wirklich hilft, deine Seele zu stärken (und wie das umsetzt)
- warum wir Gefühle nicht zu wichtig nehmen sollten
- wie wir unsere Kinder genießen dürfen, solange sie klein sind




Eine gefühlvolle Folge für alle Mütter, die unter ihren ständigen Schuldgefühlen leiden. 


Zur Website von Erna:
https://ernahuels.de/

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Wer inspiriert uns wirklich im Muttersein und ist das echt das, was wir wirklich wollen?

In der heutigen Episode widmen wir uns dem Thema "Muttervorbilder". Wie wollen wir unsere Mutterrolle gestalten? Anhand der bekannten Figuren Pippi Langstrumpf und Annika beleuchte ich verschiedene Archetypen und lade dich ein, darüber nachzudenken, welche Aspekte du in deine Mutterrolle integrieren möchtest. Ich spreche darüber, dass berühmte Persönlichkeiten oft nur eine Kulisse nach außen darstellen, aber TV-Serien oder Filme uns zeigen können, dass es viele Wege gibt, eine erfüllte Mutterrolle zu leben.

Du erfährst in dieser Folge:
- wie Pippi wohl als Mutter wäre
- welche Persönlichkeiten wir nicht als Vorbilder nehmen sollten (obwohl es so verführerisch ist)
- warum ich die Gilmore Girls so liebe
- worauf es wirklich ankommt, wenn wir über unsere Mutterrolle nachdenken

Eine gleichzeitig ernste, aber auch lustige Folge für alle Mamas, die ein Vorbild für ihr Muttersein suchen.

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Wie geht eigentlich Auswandern, wenn man bewusst andere Wege im Bereich der Bildung der Kinder gehen will?

Svenja Loewe, Ergotherapeutin und Familienberaterin, hat gemeinsam mit ihrer Familie eine bemerkenswerte Entscheidung getroffen: Sie verließen ihr gewohntes Umfeld, um in Ungarn ein neues Zuhause inmitten der Weinberge zu finden. Der Umzug war motiviert durch den Wunsch nach einem freieren und selbstbestimmteren Leben, insbesondere bezüglich der Bildung ihrer drei Kinder.


In unserer Unterhaltung teilt Svenja ihre persönlichen Erfahrungen und Einblicke, wie es ist, als hochsensible Familie in einer kulturell neuen Umgebung zu leben. Sie spricht über die Herausforderungen und Chancen, die das Freilernen bietet, eine Bildungsform, die sie leidenschaftlich unterstützt und fördert.


Wir sprechen über die kreativen Lösungen erkunden, die Svenja und ihre Familie entwickelt haben, um den Alltag und das Lernen individuell und flexibel zu gestalten. Ob es um die Organisation von Treffen und Veranstaltungen geht, die Menschen zusammenbringen, oder um die Beratung anderer hochsensibler Familien - Svenja ist tief eingebunden in eine Gemeinschaft, die alternative Lernmodelle praktiziert.



In dieser Folge erfährst du
- warum hochsensible Kinder in der Schule oft anecken
- wieso Svenjas Familie am Ende in Ungarn gelandet ist
- welche Online-Schule Svenja für ihren Sohn gefunden hat
- wie die Vernetzung in Ungarn zwischen den deutschen Familien funktioniert
- was Freilernen wirklich bedeutet und wie es funktionieren kann
warum auch der Bildungsweg ein Prozess ist, der nie ende



Eine hilfreiche Folge für alle Familien, die neue Wege in der Bildung ihrer Kinder gehen wollen.

Zu Svenja geht es hier:
Telegram-Kanal: https://t.me/+3b4kbTIfGjU5ZDUy
Website: https://dieloewenfamilie.de/
Insta: https://www.instagram.com/hochsensibel_und_loewenstark/
Netztwerk Sei-Mutig-TV
https://netzwerk.seimutig.tv/gruppen/ortsunabhaengig-leben-finanzielle-freiheit-schaffen-und-neue-wege-gehen/

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Wenn sich Eltern oder Schwiegereltern in die Beziehung oder die Erziehung der eigenen Kinder einmischen, wird es oft schwierig. Wie können wir damit umgehen lernen?


In der heutigen Episode meines Podcasts habe ich das Vergnügen, Sandra und Martin Teml-Wall zu begrüßen. Die beiden sind erfahrene Paarcoaches und bringen reichhaltige Einblicke in die komplexen Dynamiken von Eltern-Kind-Beziehungen mit.


Wir tauchen tief in den Prozess des "Entelterns" ein - ein Weg, sich von überholten elterlichen Einflüssen zu lösen und eigenständige Beziehungsmuster zu entwickeln. Sandra und Martin teilen nicht nur ihre professionellen Erkenntnisse, sondern auch persönliche Erfahrungen aus ihrer Patchwork-Familie. Diese Erfahrungen beleuchten, wie prägend die Beziehungen zu unseren Eltern sind und wie sie unser Verhalten in eigenen familiären Konstellationen beeinflussen können.


Wir erörtern die Herausforderungen, die mit diesem Prozess einhergehen, und bieten Lösungsansätze für eine gesunde Gestaltung unserer familiären Beziehungen. Ein zentraler Punkt ist dabei die Wichtigkeit, sich als Eltern immer mehr seiner selbst bewusst zu werden. Denn nur durch Selbstreflexion und ein tieferes Verständnis unserer eigenen Prägungen können wir bewusste Entscheidungen treffen und eine positive Entwicklung in unseren Familien fördern.

Du erfährst in dieser Folge:
- warum es so wichtig ist, herauszufinden, wer du wirklich selbst willst
- was Mentaloge sind und wie sie dir helfen können, die Beziehung zu deinen Eltern zu transformieren
- warum wir manchmal die Prägungen, die uns unsere Eltern mitgegeben haben, erst erkennen, wenn wir mit unseren Kindern dort zu Besuch sind
- wann uns ein „Genug“ helfen kann
- welche Gespräche mit deinen Eltern sinnvoll sein können - und welche nicht
- wann sogar ein Kontaktabbruch mit den Eltern angebracht sein kann
- was das wirkliche Ziel in der Beziehung zu den eigenen Eltern sein sollte

Eine wichtige Folge für alle Eltern, die mit ihren Eltern immer wieder Konflikte erleben.


Bücher und Kontakt zu Sandra und Martin Teml-Wall
Mama, nicht schreien!: Liebevoll bleiben bei Stress, Wut und starken Gefühlen. - Mit zahlreichen Übungen & Notfallhilfe https://amzn.eu/d/gdq5LyE

Keine Angst, Mama!: Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen https://amzn.eu/d/26llq46

Ent-Eltert euch!: Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung) https://amzn.eu/d/hgXmQla

Website: https://wertschaetzungszone.at/
Insta: https://www.instagram.com/wertschaetzungszone_wunderpaar/
Website Martin: https://www.imkreis.org

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Wie kannst du deinen Job so verhandeln, dass er genau zu deinen Bedürfnissen und Anforderungen als Mutter passt? Was, wenn da viel mehr drin ist, als du bisher gedacht hast?



In unserer heutigen Folge dreht sich alles um das Thema „Traumjob verhandeln“. Und dafür habe ich eine ganz besondere Gesprächspartnerin eingeladen: Jeannine Böhrer-Scholz leitet die Abteilung Kommunikation und Marke der Wuppertaler Stadtwerke und ist eine inspirierende Mentorin für Frauen, die berufliche Veränderungen und ihre Karriere meistern möchten.

Jeannine teilt heute mit uns ihre persönlichen Erfahrungen und wertvolle Tipps, wie man als Mutter den Spagat zwischen Karriereambitionen und Familienleben schaffen kann. Dabei erfahren wir, wie wichtig es ist, seine Bedürfnisse in Gehaltsverhandlungen klar zu vertreten und welche Strategien dabei helfen können, sowohl im Beruf als auch im Familienleben Erfolg und Erfüllung zu finden.



Du erfährst in dieser Folge:
- welche Glaubenssätze uns als Frau und Mutter in Gehaltsverhandlungen oft im Weg stehen
- warum es hilfreich ist, den Kontakt zur Firma auch nach der Geburt aufrecht zu erhalten
- warum Kompromisse im Job nur für eine kurze Zeit eingegangen werden sollten
- in welche Fallen wir Frauen auf dem Karriereweg oft tappen (Stichwort: Fleißiges Bienchen)
- warum du genau wissen solltest, was du von deinem Job erwartest
- wie Arbeit keine Arbeit mehr für dich ist

Eine Folge für alle Mamas, die sich beruflich verändern wollen und für ihren Wert wirklich einstehen wollen. 


Hier kannst du dich zu den Webinaren und Seminaren bei Jeannine anmelden:
https://www.akademie-fuer-executive-presence.de/webinar-sd/

Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website:
http://www.happylittlesouls.de

Am meisten von mir erfährst Du über Facebook
https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/

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Leseprobe und Vorbestellung: https://www.penguin.de/Taschenbuch/Das-Geheimnis-bewusster-Muetter/Susanne-Droeber/Goldmann/e617015.rhd

Warum ist ein gesunder Lebensstil nicht nur für unser Wohlbefinden wichtig, sondern sogar für die Zukunft unserer Kinder relevant?

In unserer heutigen Folge widmen wir uns der faszinierenden Welt der Epigenetik. Zu Gast ist die Expertin Antje Köhn, Ernährungswissenschaftlerin und Epigenetikerin, die sich auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren spezialisiert hat. Sie gibt uns tiefe Einblicke in die spannenden Wechselwirkungen zwischen unserem Lebensstil und unseren Genen.

Antje erklärt uns, dass nicht nur die Gene, die wir erben, unsere Gesundheit prägen, sondern dass auch unsere Lebensweise, Umgebung und Erfahrungen eine zentrale Rolle spielen. Insbesondere weist sie darauf hin, dass eine positive Lebensführung, also die Gesundheit und das Glück der Mutter einen Einfluss auf die Gesundheit kommender Generationen haben kann.

Wir sprechen darüber, warum eine gesunde Ernärung weit mehr als Zuckerregulierung bedeutet, wie wichtige Schlaf und Entspannung sind und wie wir Toxine in unserer Umwelt reduzieren können. Sie erläutert auch die Bedeutung körperlicher Aktivität, die Rolle der Muskulatur und wie wir Bewegung in unseren Alltag integrieren, selbst mit einem vollen Terminkalender.

In dieser Folge erfährst du:
- warum wir unsere Gesundheit selbst erschaffen
- wie die Epigenetik entdeckt wurde
- was Epigenetik eigentlich bedeutet und was das mit unseren Genen zu tun hat
- welche Säulen wir für einen gesunden Lebensstil im Auge behalten sollten
- warum es beim Zuckervermeiden nicht nur um Zucker geht und warum das so wichtig ist
- wieso wir, gerade als Mütter kleiner Kinder, unbedingt auf unsere Schlafqualität achten sollten
- was „Blue Zones“ sind und was wir davon lernen können
- was es mit den Wechseljahren wirklich auf sich haben kann und warum das auch schon wichtig sein kann, wenn du erst Mitte 30 bist!

Eine höchst spannende Folge mit vielen konkreten Tipps für einen gesunden Lebensstil für alle Mamas, die sich eine glückliche Zukunft für sich und ihre Kinder wünschen.

Zu Antje kommt ihr hier:
Homepage Bloom Academy: https://www.bloom-ac.com/
Online Angebote: https://bloom-methode.de/

Zur Healversity:
Ausbildung: https://www.healversity.com/lp/affiliate-antje-koehn/
Podcast: https://go.healversity.com/podcast/