Life in Pink - Talkshow Marita-Lynn McNeil

I denne episoden snakker John Hauge om hans depresjon, selvmordstanker og forsøket på å ta sitt eget liv, samt veien tilbake, mental helse og trening.
Det antas at om lag 30 prosent av befolkningen har en psykisk lidelse i løpet av livet i form av depresjon, angst, fobi eller somatoforme lidelser. Statistikk viser at ca. 40% av disse er kvinner og 20% menn, men på tross av statistikken er det likevel en vesentlig høyere prosentandel menn som tar sitt eget liv.
Det kan sies at statistikken kan være noe misvisende, da det er kjent at menn i mindre grad snakker høyt om sine utfordringer eller søker profesjonell hjelp.
Til info: John er en helt annen plass i livet nå enn han var i da historien han forteller utartet seg ❤️

"Hvis flere hadde visst om endometriose ville vi allerede hatt en kur."
I denne episoden snakker jeg med Vilja Mundheim, styremedlem i Endometrioseforeningen. I Norge tar det gjennomsnittlig 7 år å få stilt diagnosen, endometriose, og det finnes lite forskning og kunnskap om kvinnesykdommer generelt, Både Vilja og jeg har begge fått påvist endometriose og deler våre erfaringer med sykdommen. Vilja forteller også litt om hva Endometrioseforeningen gjør og gir tips til hva du selv kan gjøre dersom du mistenker endometriose.
Endometriose er en kronisk tilstand der vev som ligner på livmorslim-hinnen, vokser andre steder i kroppen. Adenomyose er en tilstand hvor livmorslimhinnen, som normalt kler livmorhulen, vokser inn i muskelveggen av livmor. Begge sykdommene kan medføre plagsomme symptomer og store smerter.
Hvor lenge skal vi vente før kvinnehelse prioriteres?
Endometrioseforeningen - www.endometriose.no

Tankefeltterapi, eller endring av tankefeltet er en behandlingsmetode brukt for å justere tankebølger (tankefrekvens) som er knyttet til angst, traumer og andre ubehagelige erfaringer og minner du har med deg.
Når du tenker på det som er/var ubehagelig setter det opp en vond følelse i kroppen (reaksjon) som kan endres ved bruk av tankefeltterapi.
Gjest: Erling Skagseth
(Eier av Alternativet kurs og kompetansesenter og autorisert tankefeltterapeut).

I denne episoden snakker jeg med Miss Norway deltaker Karianne Gustavsen som veldig tidlig viste symptomer på ME/CFS, men nylig fikk bekreftet diagnosen.
Vi snakker om forskjellen mellom utmattelse, utbrenthet, depresjon og ME/CFS, samt om symptomer. I følge Karianne tar det ofte 7 år før en voksen person i Norge får diagnosen grunnet lite informasjon om sykdommen. Forskere anslår at en av fem opplever depresjon i løpet av livet 💓
I følge Folkehelseinstituttet. Epidemiologiske studier i utlandet tyder på at ME rammer 0,2 – 0,4 % av befolkningen. Det utgjør 10.000 – 20.000 tilfeller i Norge. ME kjennetegnes spesielt ved anstrengelsesutløst symptomøkning og sykdomsfølelse når kroppens fysiske og kognitive tåleevne overskrides. (ME-foreningen).

I denne episoden snakker vi om angst og styggen på ryggen med sine former og symptomer. Hva gjør du når du får angst? Har du angst for angsten? Vi går inn på hva som kan forårsake angst, hva angsten kan handle om og forslag til måter å håndtere angst på.

I denne episoden snakker jeg med Mette Helen Strand Matre som eier og driver Alternativet kurs og kompetansesenter i Stavanger med Erling Skagseth. Vi snakker blant annet om mental helse, Nevro Lingvistisk psykologi (NLP), stress og hemmende overbevisninger 💓