Mama s vama by Petra

U posljednjoj ovogodišnjoj epizodi, a ujedno i posljednjoj u prvoj sezoni, ispričala sam svoje iskustvo s perfekcionizmom. U vrlo osjetljivom razdoblju svog života, u pubertetu, baš kad smo se moja obitelj i ja preselili iz malog grada u Zagreb, prvi puta sam čula za pojam perfekcionizma. Upravo tada, u potpunosti nesvjesno, usvojila sam pogrešno shvaćanje tog psihološkog stanja koje me pratilo jako dugo u životu i zbog kojeg se često nisam mogla pomaknuti s mjesta. Danas znam da perfekcioniz...

Kroz ovotjednu epizodu sam s vama podijelila iskustvo o tome kako sam prestala odustajati od svojih ciljeva u onim trenucima kad postane stvarno teško te vam donosim alate koje koristim kako bih se nahranila onda kada život donese izazove zbog kojih većina odustaje od želja, planova i ciljeva.Jer znam koliko sam puta u životu poželjela odustati od stvari koje sam započela jer je bilo teško, koliko sam puta tražila isprike za prilike koje sam propustila, koliko sam puta prekršila obećanje koje...

"Ona ima nešto što ja nemam i zato joj zavidim, frustrira me i to je dokaz zašto ona može, a ja ne mogu."Poznato?Često sam se znala uspoređivati s drugim, "uspješnijim" ženama od sebe (stavila sam namjerno riječ "uspješnijim" u navodnike jer danas uspjeh ne mjerim samo u brojevima, već u osjećaju, osobnom rastu i miru koji živim). Ali, ako dopustimo da djelujemo iz tog mjesta, onda smo u mindsetu siromaštva. "Ja nemam".A kad djelujem iz tog mjesta, onda sam u frustraciji. Onda ne djelujem isk...

Low tox nije samo stil života s namjerom da izbacimo proizvode sa štetnim sastojcima i jako je bitno shvatiti cijelu istinu low tox pokreta i to zašto ga većina shvaća pogrešno.Koliko je zapravo istina da low tox mijenja život?Doživljavamo li low tox na pogrešan način?Koliko nam kutija eteričnih ulja u tome može pomoći?Je li zaista točno da su sastojci u proizvodima zaista toliko štetni?Što je toksičnost low tox pokreta?Zašto osjećamo presing kad razmišljamo o zdravlju i promjeni načina život...

Može li se vremenom upravljati?Ja nemam vremena, Meni uvijek nešto iskrsne, Ja sam neorganizirana, su rečenice koje često olako izgovaramo, dok se pritom nismo zaista zapitale jesu li te tvrdnje u potpunosti točne i zašto smo stekle takva uvjerenja. Jesu li to tvrdnje koje smo preuzele bez razmišljanja ili je jednostavno tako lakše definirati bijeg od preuzimanja odgovornosti za to kako provodimo svoje vrijeme? Mislimo li da su osobe koje nemaju vremena uspješnije ili bolje majke? Ili suprotn...

U ovotjednoj epizodi podcasta podijelila sam s vama zašto mi je bila potrebna lekcija koju sam platila samoćom i odcijepljenošću od ljudi koje volim i kako možemo iz teških situacija zapravo upoznati sebe i kreirati kroz vrijeme svoju viziju života kakvog želimo živjeti.Poslušajte što se događa kad sebi prestanemo pričati sabotirajuće priče i zašto je važno sebi ultimativno dati dopuštenje bez straha i srama zatražiti više od onog što nam je prezentirano kao "dobar život", potražiti ono što n...