Zagret za tek Marko Roblek
-
- Sport
Dobrodošli med gledalci in poslušalci prvega slovenskega tekaškega podcasta - Zagret za tek!
Vaš gostitelj Marko Roblek skupaj z gosti poskušam biti informativen, zanimiv, zabaven in provokativen.
Naročite se zdaj! Lahko po mili volji tudi všečkate in delite. Celo donirate!
Hvaležen iz srca, drage tekačice in dragi tekači.
-
198 - Je doping naša realnost?
Vroča tema tematskega večera je bila uporaba dopinških sredstev v profesionalnem športu in med rekreativci, nadzoru na tekmovanjih, dostopnosti poživil, vplivu na zdravje, postavljanje rekordov z nekaj zanimivih vprašanji gostov in debato. Svoje izkušnje in znanje so delili Jani Dvoršak iz SLOADO, Brigita Langerholc, nekdaj vrhunska atletinja, dr. Bojan Knap, zdravnik profesionalnih športnikov, Nataša Robnik, naša najboljša ultra takeačica, kot joker pa je uletel še Luc Zalokar, nekdanji atlet in uveljavljen pisec o dopingu.🥳 🏃♀️🏃💥💪💯
🎧Najprej opravičilo za nekoliko slabši avdio posnetek, ki je nastal v živo, ob neposrednem prenosu na FB. Tema je vseeno zanimiva, skoraj dveurno omizje pa je postreglo s sila zanimivimi informacijami, vpogledi, napotki in izmenjavami. Še ponovimo!💯
Hvala Klemen in Maja za povabilo, vsem za udeležbo in Damjan Končar za fotko.
#doping #tematskivečer #slo12 #mitnica
=========================================
💪NAROČITE SE NA KANAL💪
🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃♂️
🙏DONIRAJTE NA: https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek
😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘
========================================
Avdio linki:
iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT
Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT
Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT
Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/
========================================
Omenjeno:
Slovenski 12-urni tek: https://slo12.run/
FB stran: https://www.facebook.com/slovenian12hourrun
SLOADO: https://sloado.si/
dr. Bojan Knap: https://cris.cobiss.net/ecris/si/sl/researcher/5783
Brigita Langerholc: https://brigitalangerholc.si/
Nataša Robnik: https://www.facebook.com/p/Nata%C5%A1a-Robnik-100063601149224/
Luc Zalokar: https://www.bukla.si/umco/dirka-od-bloka-do-drevesa.html
00:00 Intro
00:30 Predstavitev gostov
03:10 Je doping naša realnost?
17:35 Zgodovina dopinga
38:15 Metode antidoping protokolov
50:20 Rekordi in testiranja
59:00 Mladina in doping
1:08:55 Tekmovalnost
1:20:04 Bi vzeli doping?
1:22:50 Nesteroidni revmatiki in tek
1:30:45 Terapevtske izjeme in THC
1:37:10 Rekreacija in doping
1:41:01 Aplikacija Preveri zdravilo
1:47:11 Finale -
197 - London, Boston in Tekač št. 57
Dva Major maratona, dva izjemna slovenska nastopa. Najprej je na klancih Bostona naš preverjeni Primož Kobe dosegel svoj tretji najboljši čas, šest dni za njim naša najboljša maratonka Anja Fink v Londonu dosegla 12. mesto in prvo med neelitnimi tekačicami. Z obema (in Anjinim trenerjem Dejanom Lenartom) se podrobno pomenim o njunih podvigih. Spet se javlja Boštjan Svete iz revije Tekač.si in predstavi 57. številko recije, predlaga pa tudi tekaško knjigo poletja! 🏃♀️🏃💯
DONACIJE na: https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek
Naročite majico SI DANES ŽE TEKEL/TEKLA: https://bit.ly/majiceZZT
Naročite knjigo Zagret za tek: https://bit.ly/zagretzatek
🎧V uvodu analiziram oba že omenjena maratona, za finale pa vam ponudim knjigo in film tedna, ter vas povabim na pogovorni večer (o dopingu!) v Kranj. Se vidimo!💯💯
#london #boston #anjafink #primožkobe #tekač.si
=================================
💪NAROČITE SE NA KANAL💪
🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃♂️
😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘
====================================
Avdio linki:
iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT
Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT
Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT
Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/
=============================================
Omenjeno:
Boston in Kobe: https://slovenska-atletika.si/rekorder-ljubljanskega-maratona-slavil-v-bostonu-primoz-kobe-z-odlicnim-rezultatom-17/
London in Fink: https://www.24ur.com/sport/ostalo/jepchirchir-s-svetovnim-rekordom-prva-v-londonu-anja-fink-12.html
Revija Tekač.si: https://www.tekac.si/revije2
Film tedna: https://www.youtube.com/watch?v=MeOWPjQyEUA
Knjiga tedna: https://www.amazon.com/Longest-Race-Inside-Deception-Running/dp/1982179147
Je doping naša realnost? https://www.facebook.com/events/452655887434793/?ref=newsfeed
00:00 Intro
01:10 Boston & London
08:01 Anja Fink & Dejan Lenart
30:01 Primož Kobe
1:03:40 Tekač.si in Boštjan Svete
1:13:35 Knjiga in film tedna -
196 - Bojana Gostan & Matej Arnuš
Bojana in Matej sta avanturista, doma na brezpotjih, neskončnih gozdnih poteh, v hribih in dolinah. Torki so njuni, ko se z ekipo Pustolovec Rajd podajata v nove mikroavanture po Sloveniji. V pogovoru z njima se vse zdi zabavno: tudi stomiljke po Istri in UTMB, pa skupni TOR-i, kroženja na Backyard ultra ali pa naključna izgubljanja po kucljih ljubljanske kotline. Med korono sta po mejah obkrožila Ljubljano!💯🏃💥💪
🎬🎧Če se prvi Slovenec na kultnem in izjemno zahtevnem tekmovanju Barkley marathons, potem to obeta super pogovor. Nič čudnega, da smo se več kot uro zadržali na tej odbiti preizkušnji "ki žre svoje mlade". Kako priti zraven, kako trenirati, kako se sploh lotiti te dirke, ki ji ni enake, pa zgodbe iz ozadja, emocije in ameriške posebnosti. Razložita mi, kje sta se spoznala, kaj ju vleče ven, kaj še planirata in kje ju lahko spoznate. Bojana mi razloži vse o genu BRCA+, katerega presejalni testi lahko preprečijo marsikaterega ženskega raka. Epizoda, ki je ne smete izpustit!😊🏃💥 🏃
#bojanagostan #matejarnus #pustolovecrajd #barkley
======================================
Za podcst lahko donirate:
FLIK na 041 709 531 ali
https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek
HVALA, NAJBOLJŠI STE!
=======================================
Avdio linki:
iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT
Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT
=======================================
Povezave:
Bojana FB: https://www.facebook.com/bojana.pejic1/
Matej FB: https://www.facebook.com/matej.arnus.9
Poročilo z Berkleya: https://potpodnoge.wordpress.com/2024/04/01/beg-iz-zapora-barkley-marathons-2024/
Barkley marathons 1: https://www.youtube.com/watch?v=IEIerVw1vsw
Barkley marathons 2: https://www.youtube.com/watch?v=UQmoxlUy33A
RW: https://www.runnersworld.com/uk/training/motivation/a43322798/barkley-marathons/
BRCA+: https://www.mutacija-brca.si/
00:00 Intro
01:20 Kdo sta Bojana in Matej
03:34 Sveža iz Amerike
08:25 Barkley Marathons
11:01 Zakaj Barkley?
21:44 Potovanje in zgodovina
25:01 Kako izgleda Barkley
37:20 Spremstvo na Barkleyu
41:15 Dirka
50:01 Orientacijske veščine
1:00:50 Drugi krog
1:09:10 Zaključek dirke
1:16:42 Backyard ultra
1:19:40 Ultra podvigi Mateja
1:27:34 Zakaj je Bojana začela?
1:30:33 Koronskih 100
1:33:50 UTMB v samooskrbi
1:40:05 TOR
1:43:34 Kako trenirata?
1:48:00 BRCA+
2:01:44 Finale -
195 - Košutke LIVE
📌Košutke, druščina prekaljenih trailašic, je na podcastu V ŽIVO pred tekaškim avditorijem razpravljala o temah, ki zanimajo vsako aktivno žensko (in seveda tudi njenega moškega). Z mano so bile izvrstne trail tekačice: Barbara Jolič, Metka Tratnik, Martina Klančnik Potrč, Nataša Robnik, Eva Urbanc in Tinkara Robek.🏃♀️🏃
🎧 Izzival sem jih z naslednjimi temami:
- kako si organizirajo čas med službo, družino, treningi in tekmami;
- kako se lotevajo teka med menstruacijo, med nosečnostjo in po njej,
- o enakopravnosti žensk na teku in pri medijskem poročanju,
- o vključenosti žensk na tekaških dogodkih,
- o varstvu otrok na dogodkih, ločenih wc-jih (in vložkih!),
- pa o prehrani, motnjah hranjenja in samopodobi.
Predstavili smo tudi poseben dogodek za ženske, ki se bo odvil v Kočevju 21. aprila in povabili vse tiste, ki še oklevajo. 💪🥇🥳🏆
#zagretzatek #košutke #girlpower #live 🤘🥳
================================
💪NAROČITE SE NA KANAL
🏃♂️VŠEČKAJTE, DELITE
🙏DONIRAJTE
😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘
=================================
Avdio linki:
iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT
Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT
Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT
Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/
==================================
KOF druženje za ženske: https://www.facebook.com/events/1374495183236107/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D
Woman in trail: https://www.irunfar.com/women-in-trail-running-and-ultrarunning
Stanje trail teka: https://runrepeat.com/the-state-of-trail-running-2022
Trailsisters: https://trailsisters.net/race-calendar/trail-sisters-approved/ -
194 - Aleš Debeljak
Če še ne poznate tekača, ki je slavil v Severni Koreji, ima v predalu pribor japonske cesarske družine, srečuje medvede na trailih in je vse svoje cestne maratone pretekel pod 3 urami, potem si morate nujno zavrteti tale podcast! Izvedeli boste, kaj Aleša najbolj motivira, kako se odloča za svoje tekaške podvige, zakaj se je znašel v triatlonu in kam ga lahko mirne duše povabite - Aleš je izjemen tekač z norimi zgodbami.💯🏃💥💪
🎬🎧Aleš Debeljak iz Podbrezij je maratonec, Ironman triatlonec, trailaš in ultraš. Večkratni zmagovalec tekaških preizkušenj pri nas - zmagovalec maratona v Bovcu, 6 urnega teka v Kranju, Ribnca trail, Idrija traila, 70km dirke v Baški grapi je tudi aktualni državni podprvak na teku na 100km. Leta 2017 je kot eden redkih zemljanov nastopil na maratonu v Severni Koreji. V prestolnici Pjongjang je med amaterji absolutno zmagal!😊🏃💥 🏃
#alesdebeljak #pyongyang #ironman #trail
=============================================
Za podcst lahko donirate:
FLIK na 041 709 531 ali
https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek
HVALA, NAJBOLJŠI STE!
=============================================
Avdio linki:
iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT
Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT
=============================================
Povezave:
Severna Koreja: https://www.24ur.com/novice/slovenija/na-tekaskem-maratonu-v-severni-koreji-je-zmagal-slovenec.html?rate=%23&article=4112158
https://www.rtvslo.si/svet/foto-kako-je-slovenec-zmagal-na-maratonu-v-severni-koreji/420234
Idrija: https://hgtrail-idrija.si/2021/06/30/ales-debeljak/
Jamnik trail:
https://www.gorenjskiglas.si/article/20201030/C/201039991/1002/jamnik-trail-ze-dal-najhitrejse
SLO12: https://slo12.run/v-kranju-so-padali-rekordi/
Alive step up: https://alive.si/rekordi/
Podbrdo: https://primorske.svet24.si/sport/22-festival-gorskega-teka-v-podbrdu-zbral-vec-kot
Bovec: https://www.delo.si/prosti-cas/rekreacija/bovski-maraton-privabil-in-navdusil/
DUV statistika: https://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=1635888
FB: https://www.facebook.com/ales.debeljak.7
Strava: https://www.strava.com/segments/24861678
00:00 Intro
04:45 Kdo je Aleš?
07:10 Način treninga
10:00 Začetki v športu
14:33 Prvi maraton
17:55 Gorski maraton
20:25 Ljubljanski maraton
22:55 Triatlon
35:10 Regeneracija
36:45 Maratoni pod 3
40:01 Rekordi in težki maratoni
42:35 Veliki maratoni in cilje
45:40 Severna Koreja
58:20 Maraton Pjongjang
1:09:01 Odmevi po zmagi
1:10:51 Eksotične lokacije
1:13:10 Japonski prestolonaslednik
1:16:45 Traili
1:17:50 Srečanje z medvedom
1:20:15 Ultre in ceste
1:23:10 Strava -
193 - Jure Orehek
Pogovarjala sva se tik pred dirko Zagreb - Čazma in se hecala, da bo zmagal. To je potem Jure zares naredil in postal eden redkih Slovencev z zmago na tej legendarni dirki. Zabavna in zanimiva debata je tekla o njegovih maratonskih presežkih, letošnjih smelih načrtih, treningih pa seveda hribih in poskusih v trailu. Povabiva vas na kak trening s skupino Moravče v supergah in teku za užitek dodava še eno dimenzijo.💯🏃💥💪
🎬🎧Jure Orehek je nekdanji nogometaš, ki se je za hec preizkusil v teku, v nekaj letih pa postal eden boljših rekreativcev pri nas. Njegova disciplina je maraton, kar je dokazal že z zmago na Istrskem, stopničkami v Bovcu in izjemno hitrem Lublancu. Je eden glavnih v skupini Moravče tečejo, rad bi tekel maraton pod 2 urama in pol, ljuba pa sta mu tudi trail in ultre.😊🏃💥 🏃
#jureorehek #moravcevsupergah #LM #zagrebcazma
=============================================
Za podcst lahko donirate:
FLIK na 041 709 531 ali
https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek
HVALA, NAJBOLJŠI STE!
=============================================
Avdio linki:
iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT
Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT
=============================================
Povezave:
Istrski: https://primorske.svet24.si/primorska/istra/hitra-anglezinja-in-neutrudljivi-slovenec-osvojila
Strava: https://www.strava.com/athletes/55577029
Maratoni: https://marathonview.net/query/Jure%20Orehek
LM: https://ljubljanskimaraton.si/rezultati/najdi-svoje-rezultate/?ime=jure&priimek=orehek
IG: https://www.instagram.com/jurifee/
Obala trail: https://gorski-teki.si/ales-svetina-in-katja-kegl-vencelj-zaokrozila-sezono-z-naslovom-prakov-v-dolgem-trailu-na-obala-ultra-trail/
LM 2023: https://ljubljanskimaraton.si/live/43
WA: https://worldathletics.org/athletes/slovenia/jure-orehek-15114478
ATD Savinjčan: https://www.atdsavinjcan.eu/s-soncem-obsijana-9-izvedba-runfest-2023/
00:00 Intro
04:22 Kdo je Jure Orehek?
07:11 Začetki v teku
09:05 Sezona 2019
12:56 Prvi maraton
19:55 Prva maratonska zmaga
27:22 Vsi slovenski maratoni
30:39 Ljubljana 2023
33:40 Radenci 2023
36:48 Ribnca trail
39:40 Kombinacija ceste in traila
44:25 Poškodbe
49:12 Strava in trening
51:10 Zagreb - Čazma in ultre
1:02:33 Hribi in traili
1:06:14 Intervali
1:09:22 Koledar 2024
1:13:01 Partnerstvo in tek
1:15:00 Moravče v supergah
1:20:10 Favorit in talent