56 min

#122: Semmittevés - Jelenlét Tudatosság Podcast

    • Self Help

Ebben az epizódban Krisz és Gábor, a Semmittevés podcast arcai, avagy hangjai Maja és Nikolett vendégei. Megtudhatjuk, milyen becenevet kaptak a lányoktól, és hogy vajon konkurenciája-e a két podcast adás egymásnak - ugyanis Semmittevés címszó alatt is tudatosságról van szó.

Kíváncsiság, nyitottság, kedves jelenlét – új energiák a podcastban, amiért a lányok igencsak hálásak. Ami még ennél is meglepőbb, hogy vendégek egyike meglehetősen fiatal és máris „itt” tart. Felvetődik a kérdés: a bölcsesség, a helyes elvek kialakítása vajon korhoz kötött? Fel kell néznünk másokra, akik szerintünk többet tudnak nálunk? Mi a trend ezen a téren a mostani fiatalok körében?

És mi a helyzet a jelenléttel – kinek mit jelent? Hogyan lehet beépíteni a hétköznapokba? Ha már itt tartunk: a jelenlét ugyanaz, mint a tudatosság? Mi van, ha a jelenlét, a figyelem által olyan tér keletkezik, amivel gazdagíthatjuk egymás életét?

Maja szerint a jelenlét leírása a Sedona módszerére hasonlít: amikor a jövőben vagy a múltban vagyunk a jelen helyett, akkor energiát veszítünk. A módszer elsősorban az elengedésre fókuszál, arra, hogy az elengedés révén hogyan léphetünk be a jelenbe. Segít ebben vajon a „megérteni akarás”?

Az adásban Gábor mesél a Vision Quest-en („Látomáskeresés”) szerzett élményeiről is. Ebben a résztvevők az Észak-Amerikából származó módszert követve, amerikai indiánok módjára 3 napra „kiülnek” a természetbe étel, ital stb. nélkül. Támogatásképpen csak dobolás és zene hangjait hallhatják a távolból. Ilyenkor úgymond igazi semmittevés van, ami alatt új felismerések születnek.

Honnan tudhatjuk, hogy ennek van kézzelfogható eredménye? Hogy lehet ezt kibírni? Hogyan támogatja ez a jelenlétet?

Mivel mindkét fiúnak van elvonulás élménye, a fentiek mellett azt is megtudhatjuk, hogy szerintük elérhető és fenntartható-e a jelenlét anélkül, hogy ilyen eseményekre járnánk. Szó esik a meditációról, önfejlesztésről és a csodáról is, és arról, hogyan lehet jelen lenni a legnagyobb pörgés közepette – mert lehet. Ha pedig nem vagyunk jelen, akkor mi van? És mit gondoltok, igaz az, hogy a kényelmes élet egyenlő a lassú halállal?

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Ebben az epizódban Krisz és Gábor, a Semmittevés podcast arcai, avagy hangjai Maja és Nikolett vendégei. Megtudhatjuk, milyen becenevet kaptak a lányoktól, és hogy vajon konkurenciája-e a két podcast adás egymásnak - ugyanis Semmittevés címszó alatt is tudatosságról van szó.

Kíváncsiság, nyitottság, kedves jelenlét – új energiák a podcastban, amiért a lányok igencsak hálásak. Ami még ennél is meglepőbb, hogy vendégek egyike meglehetősen fiatal és máris „itt” tart. Felvetődik a kérdés: a bölcsesség, a helyes elvek kialakítása vajon korhoz kötött? Fel kell néznünk másokra, akik szerintünk többet tudnak nálunk? Mi a trend ezen a téren a mostani fiatalok körében?

És mi a helyzet a jelenléttel – kinek mit jelent? Hogyan lehet beépíteni a hétköznapokba? Ha már itt tartunk: a jelenlét ugyanaz, mint a tudatosság? Mi van, ha a jelenlét, a figyelem által olyan tér keletkezik, amivel gazdagíthatjuk egymás életét?

Maja szerint a jelenlét leírása a Sedona módszerére hasonlít: amikor a jövőben vagy a múltban vagyunk a jelen helyett, akkor energiát veszítünk. A módszer elsősorban az elengedésre fókuszál, arra, hogy az elengedés révén hogyan léphetünk be a jelenbe. Segít ebben vajon a „megérteni akarás”?

Az adásban Gábor mesél a Vision Quest-en („Látomáskeresés”) szerzett élményeiről is. Ebben a résztvevők az Észak-Amerikából származó módszert követve, amerikai indiánok módjára 3 napra „kiülnek” a természetbe étel, ital stb. nélkül. Támogatásképpen csak dobolás és zene hangjait hallhatják a távolból. Ilyenkor úgymond igazi semmittevés van, ami alatt új felismerések születnek.

Honnan tudhatjuk, hogy ennek van kézzelfogható eredménye? Hogy lehet ezt kibírni? Hogyan támogatja ez a jelenlétet?

Mivel mindkét fiúnak van elvonulás élménye, a fentiek mellett azt is megtudhatjuk, hogy szerintük elérhető és fenntartható-e a jelenlét anélkül, hogy ilyen eseményekre járnánk. Szó esik a meditációról, önfejlesztésről és a csodáról is, és arról, hogyan lehet jelen lenni a legnagyobb pörgés közepette – mert lehet. Ha pedig nem vagyunk jelen, akkor mi van? És mit gondoltok, igaz az, hogy a kényelmes élet egyenlő a lassú halállal?

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

56 min