16. Szorongáscsökkentés a mindennapokban Lazán és tudatosan - pszichológia a mindennapokhoz

Zakar Anita műsorvezető és Dr. Domján Mihály pszichológus, családterapeuta beszélgetése. 

Lazán és tudatosan podcast-csatorna működésének támogatása (online pszichológusi videók):

https://alkonprojekt.com/dr-domjan-mihaly-online-eloadasa

A témáról írt blogbejegyzések itt olvashatók: 

- Bátorsággal élni - Vigyázz, mert így a szorongásod csökkenni fog! 

https://drdomjan.blog.hu/2018/02/18/batorsaggal_elni 

- Bárhová mész, ott vagy – mindfulness könyvajánló 

https://drdomjan.blog.hu/2018/01/23/barhova_mesz_ott_vagy 

- Ha figyelsz, akkor szeretsz 

https://drdomjan.blog.hu/2019/01/23/szemlelodes_es_gyogyulas 

Iratkozz fel! 

A pszichológusi podcastokról írt cikkek: 

https://marieclaire.hu/tag/dr-domjan-mihaly/

https://felegyhazikozlony.eu/hirek/21257/vesztesegeink-betegsegeink-olykor-a-legnagyobb-tanitomestereink-beszelgetes-dr-domjan-mihallyal 

https://www.baon.hu/eletstilus/helyi-eletstilus/ingyenesen-elerhetove-tette-eloadasait-a-felegyhazi-pszichologus-3639304/ 

Amennyiben a blogbejegyzések és a podcast-ek értéket képviselnek számodra, mi több, a továbbiak elkészítését támogatni szeretnéd, akkor azt a Patreon oldalamon is -  https://www.patreon.com/drdomjan - meg tudod tenni. Hálásan köszönöm! 

Web: https://drdomjan.hu 

Facebook: https://www.facebook.com/dr.domjan 

Instagram: https://www.instagram.com/dr.domjan 

TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMR2J3pxD/

Spotify: https://open.spotify.com/show/4HVpq9E2g9GAIEioAvgwTp 

YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2FlXHb9iN2nfXxbaaBTRSxbTZBSb-3L0 

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/dr-domj%C3%A1n-mih%C3%A1ly/id1507862497?ign-mpt=uo%3D4 

Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNjU2NzA1MC9wb2RjYXN0L3Jzcw== 



@dr.domjan @zakaranita