NEM AZÉ, AKI FUT Simonyi Balázs
-
- Sport
-
Mélyremenő futós témák | Portrék | Műhelytitkok | Host: Simonyi Balázs | Légy mecénás: www.patreon.com/nemaze.
-
IZZÓSZTÁR #66 A gélekről 🚰 Wicha János | Előzetes
Gél- és izóreprodukció házilag. Böjtölés, "üresen" edzés, eléhezés. Recovery és fehérjemítosz. Az itthon kapható zselék átvilágítása.Íz, aroma, állag, koncentráció, összetétel, lejárat. Mik a keverési arányok? Gyomormenedzselés. Tanácsok kísérőknek. A banán és szőlőcukor egyeduralma. Grammkalkulációs táblázat. Lejárati idők avagy best before. Árérzékenység.Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IIZZÓSZTÁR #65 Keresztury Tibor 🖇 Emő 1. | Előzetes
Futás ötven felett. Élet és irodalom. Férj és feleség. Psziché, szerelem és halál. Szenvedély, betegség, szenvedélybetegség. Absztinencia és függés. Abbahagyás és sóvárgás. A tegnapelőtti Magyarország. A Keresztury-hárompercesek. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IZZÓSZTÁR #64 A frissítésről 🍌 Wicha János | Előzetes
Élelmiszermérnöki Breaking Bad a futásban. Hogyan, mikor és mivel frissíts kezdőként és haladóként? Zselékről, izóporokról, és ezek pénztárcabarát, házi előállításáról. Kólamítosz. Vitamin és koffein. Gumicukor és méz. Só, magnézium, görcs. Maltodextrin és fruktóz. Krumpli, rizs, zab, tészta, tej. Energiafelhasználás. Ökölszabályok, grammok, kalóriák. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IZZÓSZTÁR #63 👠 Tiricz Irén 2. | Előzetes
Edzésrend, napirend, étrend. Ki edzi? Ki és mi motiválja őt, hogy hajnalban keljen, 20 kilométert fusson naponta? Mi zavarja a közösségi médiában? Mikor ad tanácsot és milyet, ha egyáltalán? Mik a jövőbeli tervei? Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IZZÓSZTÁR #62 A kísérés lélektana 🤝 Lesi Zoli 2. | Előzetes
Miért akarna valaki öngyilkos lenni egy ultrán? Mélyrement ultrák, edzéselméleti vakságok, tudatlanságok kezdőként. Fájdalomcsillapítás pro-kontra. Kísérőként látott anomáliák, konfliktusok. Milyen paktumot köt magával egy futó? A versenyhez való hozzáállás: lazaság és befeszülés. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
-
IZZÓSZTÁR #61 ⛰ Tiricz Irén 1. | Előzetes
A terepes mezőny Top3 tagja, banktisztviselő, Uma Thurman alteregója. Egy bulizással töltött évtized után jött három terhesség, három lány, egyre több és jobb futás, már több mint egy évtizede. A hegy hívása. Többszörös országos bajnok terepen, a Mátrabérc és a Piros 85 sokszoros győztese, pályacsúcstartója. Légy mecénás! www.patreon.com/nemaze
Customer Reviews
Büntetőkör
Nagyon tetszenek az interjúk. A hosszú futásokhoz kiválóan alkalmasak, ajánlom szívből mindenkinek. Balázs vicces, a felvezetőiben a gyönyörű magyar nyelvünket sajátos stílusában meg-megcsillogtatja. Trendy témák, szuper interjú alanyok. Gratula!
Nagyon hasznos és precíz
Nagyon hasznos és precíz
legjobb!
hiánypótló, felkészült, szórakoztató!