9 epizód

A harmóniaszoba Magyarország legmegnyugtatóbb podcastja. A kiegyensújozzottságért, lelki egyensúlyért, belső harmóniáért.

A mikrofon mögött Bukta Tünde szakpszichológus, aki megosztja veled az emberi életben megélhető tudatos és tudattalan hatások magyarázatait.
Ezeket 12év alatt értett meg a páciensekkel való őszinte beszélgetések során.

Harmóniaszob‪a‬ Bukta Tünde

    • Szellemi egészség
    • 5.0 • 2 értékelés

A harmóniaszoba Magyarország legmegnyugtatóbb podcastja. A kiegyensújozzottságért, lelki egyensúlyért, belső harmóniáért.

A mikrofon mögött Bukta Tünde szakpszichológus, aki megosztja veled az emberi életben megélhető tudatos és tudattalan hatások magyarázatait.
Ezeket 12év alatt értett meg a páciensekkel való őszinte beszélgetések során.

    9. Pihenést, elalvást segítő relaxációs gondolatsor

    9. Pihenést, elalvást segítő relaxációs gondolatsor

    Munkám során nagyon fontosnak tartom a relaxáció élettani hatásait megmutatni a pácienseknek, ezért többféle módszerrel is próbálom a testi nyugodt állapot elérését kialakítani a pácienseknél. Érkezett felém már olyan kérés tőlük, hogy készítsek a saját hangommal egy pihenést elősegítő relaxációs gondolatsort, amit ők az otthonukban is meghallgathatnak. Ebben a podcastben szeretnék bemutatni nektek egy ilyen gondolatsort érdekességként, bízva abban hogy sokaknak segíteni fog a mindennapi stresszhelyzetek hatásainak oldásában.

    • 10 perc
    8. A férfi lélek láthatatlan mintázatai és hatásaik mindennapi életünkre

    8. A férfi lélek láthatatlan mintázatai és hatásaik mindennapi életünkre

    Ebben a podcastben a férfilélekben megtaláható archetípusokat szeretném bemutatni. J S. BOLEN: Bennünk élő istenek c. könyve alapján. A férfiak gyakran a belső világuk archetípusai és a külső világ sztereotípiái között rekednek. Ha egy férfi a benne élő archetípusokkal tisztában van, növelheti az önismeretét és az önelfogadását, megnyithatja a kommunikációs csatornáit mások felé, és esélyt adhat arra, hogy az önmegvalósításhoz és örömhöz vezető döntéseket tudjon hozni. A nők számára pedig azért lehet fontos ezen belső lelki működések világának ismerete, mert megismerheti belső vonzódásait.

    • 22 perc
    7. Hófehérke mit üzen nekünk nőknek az üvegkoporsó csendjéből?

    7. Hófehérke mit üzen nekünk nőknek az üvegkoporsó csendjéből?

    A Hófehérke mesében azt ismerhetjük meg, hogy mennyire sok aspektusa van annak, ha életünk folytatásának útját keressük, de én hiszek abban, hogy érdemesebb ezt az utat végigjárni, mint az üvegkoporsóban tetszhalottként feküdni. Megtörténhet minden nővel, hogy naivitása miatt rivalizációs helyzeteiben a királynő ármánykodásai célba érnek, s arra döbben rá, hogy az élete aktív irányításának a folyamata kicsúszott a kezei közül. Ebben a podcastben azt szeretném bemutatni, hogyan szerezhető vissza az irányítás, s a milyen készségek kialakítására van szükség ilyen esetekben.

    • 28 perc
    6. Psyché próbatételei léteznek még a 21.században?

    6. Psyché próbatételei léteznek még a 21.században?

    Szinte minden nő életében megtörténik, hogy harcolnia kell a szerelméért. Sokszor spontán módon intuitív módon próbálja megoldani ezt a számára életfontosságú helyzetet, de szinte soha nem látja át, hogy milyen készségekre lenne szüksége valóban a szerelme visszaszerzéséért. Ebben a podcastben összefoglalom, hogy Psychének milyen folyamaton kellett végigmenni Ámor szerelméért és a halhatatlanságért.

    • 12 perc
    5. Miért töltünk olyan sok időt önkorlátozó hiedelmeink fogságában?

    5. Miért töltünk olyan sok időt önkorlátozó hiedelmeink fogságában?

    A korlátozó hiedelmeink kétféle módon épülnek be az életünkbe, egyrészt a környezet visszajelzései alakítják, s mindezek mellet mi magunk is kialakítunk egy világlátást, amely meghatározza a gondolatainkat önmagunkról, lehetőségeinkről. A podcastben a leggyakoribb önkorlátozó hiedelmeket és a szempontváltás lehetőségeit foglalom össze, annak érdekében, hogy az öngyógyító folyamataink is létrejöhessenek az életünkben.

    • 11 perc
    4. Hamupipőke sorsfordító képessége létezhet még a 21. században?

    4. Hamupipőke sorsfordító képessége létezhet még a 21. században?

    Az a tapasztalatom, hogy a Hamupipőke életérzés sok nő lelkében, beleértve az enyémet is néha helyet talál magának. Hatását s sorsfordító képességeit foglaltam össze ebben a podcastben. Ez a történet a frusztrációról szól, arról, hogy a főhősnő hogyan küzd meg mindenki frusztrációjával azért, hogy saját élete legyen. S szól arról is, hogy hogyan gyógyítható a sérült nőiség, s milyen érzéseket kell elfogadni önmagunkban, s milyen lépéseket kell megtenni azért, hogy érettebb formában élhessük meg a szerelmet.

    • 16 perc

Vásárlói vélemények

5.0 / 5
2 értékelés

2 értékelés

Legnépszerűbb podcastok a(z) Szellemi egészség kategóriában