200 episodes

💬 Útravaló beszélgetés csütörtökönként 2018 óta
🎙 Host: Csorba Anita (kreatív mentor) és Szlafkai Éva (kommunikációs szakember)

Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd akadályokkal teli szerpentinen kanyargunk. Ilyen az utunk, amin mindannyian haladunk. Tarts velünk, menjünk együtt! Csütörtökönként olyan témákról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel, amely minket, tudatos nőket érdekel. Tarts velünk, és az adások tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.

www.nokazuton.hu
@nokazuton

Nők az úton Csorba Anita és Szlafkai Éva

    • Society & Culture
    • 4.6 • 59 Ratings

💬 Útravaló beszélgetés csütörtökönként 2018 óta
🎙 Host: Csorba Anita (kreatív mentor) és Szlafkai Éva (kommunikációs szakember)

Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd akadályokkal teli szerpentinen kanyargunk. Ilyen az utunk, amin mindannyian haladunk. Tarts velünk, menjünk együtt! Csütörtökönként olyan témákról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel, amely minket, tudatos nőket érdekel. Tarts velünk, és az adások tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.

www.nokazuton.hu
@nokazuton

    5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért

    5 módszer a hatékonyabb időbeosztásért

    Ma is csak a tennivalók feléig jutottál? Ma is halogattál valamit? Tökéletesen megtervezed a napirended, ám valahol mindig elcsúsznak a számításaid? Ez a jelenség sokunk mindennapjainak része. A feladatok és a tennivalók általában csak növekednek életünk során, mint sem csökkennének, és ezekkel olykor nehéz megküzdeni. Milyen módszerek segíthetnek, hogy este már ne kelljen el nem végzett teendőinken gondolkodnunk?

    Erről a cikkről beszélgettünk a mai adásban!

    Ha szeretnél fejlődni az időmenedzsmentben, ajánljuk a legújabb Szikra online kurzust: "Hatékonyabb énem - időmenedzsment másként", amely július 18-án startol, de bármikor, akár később is belevághatsz. Július 17-ig jelentkezve -20% kedvezmény.
    Részletek: https://www.szikrakurzusok.hu/courses/hatekonyabb-enem-idomenedzsment-maskent/

    Töltsd le még ma az Útravaló füzetet: www.nokazuton.hu/letoltheto

    www.nokazuton.hu
    Instagram: @nokazuton
    facebook: https://www.facebook.com/nokazuton
    youtube: @nokazuton
    mail: hello@nokazuton.hu

    • 31 min
    A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története

    A nőiség megélése és átkeretezése mellrák után - Dr. Juhász Tímea története

    A "Túl fiatal a rákhoz?! Nem..." című adásban megismerhettétek Dr. Juhász Tímea kihívásokkal tűzdelt útját, ahol szembe kellett néznie egy olyan diagnózissal és az azt követő kálváriával, ami az orvosok szerint egy 30-as éveiben járó fiatal nőnek nem kellene. Egy agresszív mellrákkal. A mai beszélgetésben felelevenítjük a két és fél évvel ezelőtti adást és megismerjük Timi útjának további állomásait, hol tart most és hogyan igyekszik visszaszerezni testben, de főleg lélekben a megtépázott nőiségét. 

    Folytassuk Dr. Juhász Tímea, Holisztikus life és business coach történetét.

    Töltsd le még ma az Útravaló füzetet: www.nokazuton.hu/letoltheto

    www.nokazuton.hu
    instagram: @nokazuton
    facebook: https://www.facebook.com/nokazuton
    youtube: @nokazuton
    hello@nokazuton.hu

    • 41 min
    Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid

    Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben - Szél Dávid

    Mit tegyünk, ha a gyermekünk hazudott nekünk, a szexről kérdez, pornót néz, dührohamot kap vagy éppen túl sok időt tölt a telefonjával? Tabuk és dilemmák a gyereknevelésben című kötetében Szél Dávid pszichológus minden tabudöntögető kérdésre igyekszik válaszolni. A gyerek születésétől a kiskamaszkor kezdetéig az életkori sajátosságokhoz kapcsolódó dilemmák mellett olyan kényes, ám megkerülhetetlen témákkal is foglalkozik, mint a halál, a pénz, a klímakatasztrófa vagy a társadalmi egyenlőtlenségek.

    Ezekről beszélgetünk a mai adásban és persze előkerülnek ismét a kreatív Útravaló kártyák is.

    Tarts velünk az úton ma is, mint kéthetente csütörtökön!

    Dávid által említett Brené Brown animáció (magyar felirattal): Dr. Brené Brown - mi a különbség empátia és szimpátia között!

    • 52 min
    Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt

    Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt

    Számodra mit jelent az öngondoskodás? Az öngondoskodásnak számtalan formája létezik, és mindannyiunknak különféle dolgok adhatják meg a valódi töltődést. Bár akadnak olyan tevékenységek, amelyek az emberek többségénél működnek, érdemes megtalálnunk azokat az öngondoskodási formákat, amelyek számunkra hatásosak, és amelyeket szívesen végzünk.

    A mostani adásban felsoroltak közül melyek azok, amelyeket már ma megtehetnél magadért? Mivel tudnád még kiegészíteni a listát? Állítsd össze a saját öngondoskodási terved, és tedd az önmagaddal való foglalkozást rendszeres szokássá!

    • 38 min
    Konfliktus esetén te sakál vagy zsiráf vagy? Konfliktuskezelés felsőfokon. Vendég Dr. Piczkó Katalin

    Konfliktus esetén te sakál vagy zsiráf vagy? Konfliktuskezelés felsőfokon. Vendég Dr. Piczkó Katalin

    Mi számít konfliktusnak? Mi az, amit adhat nekünk egy ilyen szituáció? Hogyan kezeljük helyesen a párunkkal vagy akár a főnökünkkel kapcsolatos konfliktust?  Kiből lesz a konfliktuskerülő, és hogyan tud ezen változtatni? Mit tehetünk egy konfliktuskerülővel történő nézeteltérés esetén? Meddig "egészséges" egy kapcsolatban, hogy konfliktus van - és hol fordul át ez a kapcsolat mérgezőbe?

    Vendégünk Dr. Piczkó Katalin, EMCC akkreditált EIA Senior Practitioner coach és mentor, aki amellett, hogy válaszol a fenti kérdésekre is, számos konfliktuskezelés technikát is elmesél nekünk... és az is kiderül, hogy mi köze a konfliktushoz a sakálnak és zsiráfnak. 

    Tarts velünk az úton ma is!

    • 49 min
    Úton a nőiség felé - Miért olyan nehéz nőnek lenni? Pirner Alma

    Úton a nőiség felé - Miért olyan nehéz nőnek lenni? Pirner Alma

    Ha nőnek születünk, miért olyan nehéz ezt megélni és milyen mintákat hozunk magunkkal a családunk női tagjaitól? Mi az, ami természetesen jön,  és mi az, amit tanulni kell? Kívülről vagy belülről indul a nőiség megélése? Mit jelent egyáltalán nőnek lenni? Miből érezhetjük, hogy a nőiségünk megélésén van még mit csiszolni? Hol induljunk el, hogy ezen javítsunk? Rengeteg kérdés felmerül a nőiségünk megélésével kapcsolatban, és erre most mind válaszolunk mai vendégünk segítségével, aki Pirner Alma, az Absolutely Woman alapítója.

    • 45 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
59 Ratings

59 Ratings

Top Podcasts In Society & Culture

Friderikusz Sándor
Lakatos Levente
Brain Bar
Klubrádió
Önkényes Mérvadó
Mátai András

You Might Also Like

Friderikusz Sándor
Tóth Szabolcs Töhötöm
hihetetlentortenelem
Balázsék
hvg.hu
Index.hu