![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
7 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Na kus řeči - Mýty a fakta o tucích ve výživě Na kus řeči
-
- Food
Jak je to s tuky ve výživě? Jaký olej si vybrat? Co rafinované oleje a margaríny? Je kokosový tuk super? Informací je nespočet. Je v tom zmatek. Tohle je krátký součet některých obvyklých mýtů o tucích ve výživě.
Inspirované mou absolventskou prací se stejnojmenným názvem jejíž součástí je i tento podcast jako návrh na edukační materiál a jako úplně první podcast celkově.
V podcastu odkazuji na některé fajn zdroje o výživě. Tady jsou!
https://www.nehladu.cz/
http://www.andreamokrejsova.cz/
https://karolinafour.cz/
https://www.institutmodernivyzivy.cz/
Jak je to s tuky ve výživě? Jaký olej si vybrat? Co rafinované oleje a margaríny? Je kokosový tuk super? Informací je nespočet. Je v tom zmatek. Tohle je krátký součet některých obvyklých mýtů o tucích ve výživě.
Inspirované mou absolventskou prací se stejnojmenným názvem jejíž součástí je i tento podcast jako návrh na edukační materiál a jako úplně první podcast celkově.
V podcastu odkazuji na některé fajn zdroje o výživě. Tady jsou!
https://www.nehladu.cz/
http://www.andreamokrejsova.cz/
https://karolinafour.cz/
https://www.institutmodernivyzivy.cz/
7 min