Sportdietetika, kalóriaszámlálás, frissítés, bodyshaming - minden, ami táplálkozás Runner’s World Büntetőkör

Megérkezett a beszélgetés második része:
Mindent a sportdietetikáról, kalóriaszámlálásról, bodyshamingről, frissítésről, izómítoszról, a zselével való kísérletezésről, ételpazarlásról, falászavarról, verseny közbeni súly- és folyadékvesztésről, ajánlott szénhidrátokról, mennyiségekről és képtelenségekről.
VENDÉGEK:


Török Éva, a maratonfutó olimpikon Józsa Gábor felesége, táplálkozástudományi szakember (dietetian BSc, nutritionist MSc).




Asiama Evelyn sportspecifikus dietetikus, non-diet dietetikus, az intuíciókra támaszkodó táplálkozási szemlélet, avagy antidiéta szemlélet egyik képviselője, az elhíresült 10 pont szerzője.