12 episodes

صبحية مع مايا لاستكشاف و تطوير نفسك بتحدي افكارك و سلوكياتك الغير بناءة و خلق جو من التحفييز النفسي و المعنوي لصنع التغيير!
بزمن أصبحنا فيه كثيرين الانشغال، كثيرين القلق، كثيرين التوتر، يبقى أمامنا خيارين:
اما أن نستسلم مع الاغلبية!
او نثور على ذاتنا و أنفسنا و نأخذ على عاتقنا مسؤولية صحتنا النفسية و العقلية لفهم تلك الشوائب و العمل على تفكيكها! عقدة فعقدة!!! و هذا البودكاست يمنحك هذه المسافة من التعرف على نفسك و فهمها لعلك تستخرج تلك القوة الجبارة الكامنة داخلك!

سوا على فنجان قهوة مع مايا The Maya

    • Self Help

صبحية مع مايا لاستكشاف و تطوير نفسك بتحدي افكارك و سلوكياتك الغير بناءة و خلق جو من التحفييز النفسي و المعنوي لصنع التغيير!
بزمن أصبحنا فيه كثيرين الانشغال، كثيرين القلق، كثيرين التوتر، يبقى أمامنا خيارين:
اما أن نستسلم مع الاغلبية!
او نثور على ذاتنا و أنفسنا و نأخذ على عاتقنا مسؤولية صحتنا النفسية و العقلية لفهم تلك الشوائب و العمل على تفكيكها! عقدة فعقدة!!! و هذا البودكاست يمنحك هذه المسافة من التعرف على نفسك و فهمها لعلك تستخرج تلك القوة الجبارة الكامنة داخلك!

    تأمل لبناء ثقة بالنفس!

    تأمل لبناء ثقة بالنفس!

    الثقة النفسية! خاصية يحتاجها الكثير للوصول الى العديد من الاهداف الشخصية و العملية! الثقة مفتاح حياة ناجحة، علاقات ناجحة، فرص أكثر، تحقيق أكبر، اصرار اكبر! الثقة باب التطور! فهنيئا لكم هالمفتاح! هذا التأمل يفضل الالتزام به يوميا لمدة ٢١ يوم لاحداث التغيير المطلوب على مستوى الخلايا العصبية و استحداث خلايا دماغية جديدة!

    • 28 min
    جلسة تأمل للاسترخاء!

    جلسة تأمل للاسترخاء!

    لأن التأمل هو الجسر الذي يأخذك من مكانك الحالي الى المكان المنشود نفسيا و عقليا لتتحول أفكارك و مشاعرك الى حقيقتك المجسدة على الأرض قررت البدئ برحلة التأملات من خلال هذه السلسلة الجديدة! ان ادخال التأمل كعنصر أساسي في حياتك اليومية له تأثير فارق على نوعية حياتك! خصص وقتا لهذا التأمل كأول شيء تفعله في الصباح و قبل ان تتواصل مع الناس من حولك! او قبل النوم كاخر ما تفعله في يومك!

    • 11 min
    My Take on Corona Virus !

    My Take on Corona Virus !

    In the middle of my over crowded schedule...the world had to remind me to STOP..and remember what truly matters in life!!! An Old Yoga lesson brought back to light...when we seem to forget the universe finds a way to remind us!

    • 21 min
    ماذا تعلمنا الكورونا؟

    ماذا تعلمنا الكورونا؟

    حديث العصر أم نسميه لعنة العصر أم نعمة العصر؟ ما الذي يجعل الانسان ضعيفا وقت الخوف؟ و كيف يمكننا توجيه طاقاتنا نحو ما ينفعنا؟ ما هي الممارسات و الأفكار التي قد تفيدنا في هذا الوقت العصيب؟ و ما المغزى من كل ما يجول؟ ارسالة سماوية؟ ام ضعف انساني؟ لقد وقفت عقارب الزمن فجأة...و تبدلت الموازين...

    • 29 min
    في عيد الحب انا الحب!

    في عيد الحب انا الحب!

    كثيرا ما نبحث عن الحب خارج حدود نفسنا...في علاقات، عبر أشخاص او أشياء، و لا ندري بأن الحب هو تواصل مع الذات، هو فهم النفس، و حبها! و يظن الكثير بأن حب النفس هو أنانية جاهلين بأن حب النفس هو التقرب من معرفة الذات الالهية!

    • 28 min
    ما تعلمته في رحلة ال ٣٥ عام!

    ما تعلمته في رحلة ال ٣٥ عام!

    أهم الاشياء التي تعلمتها الى الان!

    • 16 min

Top Podcasts In Self Help

Listeners Also Subscribed To