12 min
S3E32 - Perlu Ga Sih Minum Multivitamin Podcast Sehat Seutuhnya (PSETUHNYA)
-
- Health & Fitness
Banyak yang punya anggapan kalau vitamin dapat menjaga imunitas tubuh. Makanya banyak orang menganggap vitamin sebagai "dopping" agar tidak sakit saat aktivitas padat. Memang betul vitamin dapat meningkatkan ketahanan tubuh dari penyakit. Namun pola hidup juga tetap berpengaruh.
Vitamin bisa didapatkan dari pola makan yang sehat, karena buah dan sayuran mengandung banyak vitamin. Jadi jangan perlu khawatir kekurangan vitamin!
Selamat mendengar. Semoga bermanfaat!
Support podcast ini dengan link ini!
Untuk konsultasi UTUH Health, klik link ini!
Banyak yang punya anggapan kalau vitamin dapat menjaga imunitas tubuh. Makanya banyak orang menganggap vitamin sebagai "dopping" agar tidak sakit saat aktivitas padat. Memang betul vitamin dapat meningkatkan ketahanan tubuh dari penyakit. Namun pola hidup juga tetap berpengaruh.
Vitamin bisa didapatkan dari pola makan yang sehat, karena buah dan sayuran mengandung banyak vitamin. Jadi jangan perlu khawatir kekurangan vitamin!
Selamat mendengar. Semoga bermanfaat!
Support podcast ini dengan link ini!
Untuk konsultasi UTUH Health, klik link ini!
12 min