足先が冷えてなかなか眠れない人におすすめの4つの方法 JJ選択日記
-
- Self-Improvement
今回は、次の質問について回答します。
「体が冷えていて、特に足先が冷えてなかなか夜が眠れません。
体温を上げるには、どうすればいいですか。」
体が冷えることで、体に様々な不調が生じますので
ぜひ今のうちから体を温めるようにしていきましょう。
今回のエピソードに関連したブログ記事はこちら↓
https://jjcdiary.com/hie/152/
今回は、次の質問について回答します。
「体が冷えていて、特に足先が冷えてなかなか夜が眠れません。
体温を上げるには、どうすればいいですか。」
体が冷えることで、体に様々な不調が生じますので
ぜひ今のうちから体を温めるようにしていきましょう。
今回のエピソードに関連したブログ記事はこちら↓
https://jjcdiary.com/hie/152/
4 min