#005 Jakob Laber nicht: Victors Schlafpodcast Jakob labert mit

Der Liebe Victor hat sich wieder ausgetobt und sich in seinem Dreiteiler um das Thema Schlaf gekümmert. 

Teil 1: Sinn und Zweck von Schlaf, Gefahren von schlechtem Schlaf, Gedächniskonsolidierung

Teil 2: Herzkrankheiten, Krebs, Ursachen von Schlafstörungen, Schlafhygenetipps

Teil 3: Auswirkungen von schlechtem Schlaf auf Stoffwechsel und Leistung, Alkohol, Koffein



Viel Spaß damit! 

P.S. Ich werde wahrscheinlich auch wieder demnächst loslegen!