#38_Interviews-Secial mit Dr. Petra Barron zum Thema Stress A yur Ready? Der Ayurveda Podcast

Ich hatte in dieser Woche erneut die Gelegenheit ein spannendes Interview mit der Ayurveda-Ärztin Dr. Petra Barron aus meinem Therapeuten-Team führen.
Passend zur wilden und hektischen Weihnachtszeit haben wir uns über das Thema Stress unterhalten.
 
Alles Jahre wieder … kommt Weihnachten „ganz plötzlich und unerwartet“ – zumindest für viele von uns. Aber was ist Stress überhaupt und was bedeutet es für unseren Körper „Stress zu haben“?
 
In diesem Interview erfährst du u.a. das:
Wie reagiert unser System auf Stress? Was genau fängt das vegetative Nervensystem mit Stress an? Woran merke ich, dass ich gestresst bin? Was sind die große Stressoren unserer Zeit? Wie gehen Vata, Pitta & Kapha mit Stress um? Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge!
 
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Ich freue mich, wenn wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören.