#46 Innere Stärke: Krisen besser meistern Unplug the World - Das Upgrade für dein Leben

Resilienz - ein Wort, das in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat. Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandsfähigkeit. Wie gut können wir mit Krisen umgehen? Zerbrechen wir daran oder gewinnen wir daraus sogar Stärke? Menschen reagieren auf Krisen, Niederlagen und Herausforderungen total unterschiedlich. Egal ob der Tod eines geliebten Menschen, ein Unfall oder die Corona-Krise: Resiliente Menschen können deutlich besser damit umgehen. Doch wie entsteht Resilienz, also diese Widerstandsfähigkeit? Und kann man das auch trainieren? Diesen Fragen gehen wir in der aktuellen Folge nach.