9 min
#50-Bonus: Beroligende åndedræt Hjernen på overarbejde
-
- Science
Bonusepisoden er en øvelse med beroligende åndedræt, der kan hjælpe dig med at skabe ro både i din krop og i dit sind. Vi ved fra forskningen, at vi gennem beroligende vejrtrækning kan aktivere det parasympatiske nervesystem og dermed skabe indre ro. God fornøjelse.
Bonusepisoden er en øvelse med beroligende åndedræt, der kan hjælpe dig med at skabe ro både i din krop og i dit sind. Vi ved fra forskningen, at vi gennem beroligende vejrtrækning kan aktivere det parasympatiske nervesystem og dermed skabe indre ro. God fornøjelse.
9 min
Top Podcasts In Science
Sean Carroll's Mindscape: Science, Society, Philosophy, Culture, Arts, and Ideas
Sean Carroll | Wondery
Show Me the Science with Luke O'Neill
Newstalk
Hidden Brain
Hidden Brain, Shankar Vedantam
The Infinite Monkey Cage
BBC Radio 4
Making Sense with Sam Harris
Sam Harris
The Resetter Podcast with Dr. Mindy Pelz
Dr. Mindy Pelz