11 min
#64 - 'Angst brengt je in beweging' 'The Bee-ing You' podcast van DelphineCoacht
-
- Self-Improvement
'Angst brengt je in beweging' zei die dame tegen mij. Mijn eerste gedachte was 'helemaal niet, het verlamt je', maar al snel kwam de gedachte 'ja, dat klopt!'.
Als ik mijn eigen proces van de voorbije maanden observeer, waar ik te kampen kreeg met intense paniekaanvallen & angsten, dan klopt het dat die ansgten mij in beweging gebracht hebben. De paniekaanvallen waren zo intens dat ik al heel snel beslist had: 'Dit wil ik niet mijn leven laten domineren'. Enkel en alleen maar deze beslissing nemen, ervoor te kiezen dat ik weigerde te accepteren dat angst mijn leven zou domineren en mij vast zou zetten, zorgde voor de grote ommekeer. Ik weigerde om angst te zien als iets waarvoor ik heel mijn leven het onderspit zou moeten delven. Ik weigerde om, zoals ik vroeger meer dan 10 jaar gedaan heb, mijn angsten te gaan negeren en onderdrukken dmv mijn dwangneurose.
Integendeel, ik wou het begrijpen, ik wou eindelijk weten vanwaar die angst kwam. Welke ongeheelde emotionele wonden zaten onder deze angst. Dát was de start naar de reis doorheen mijn schaduwkanten naar de oerwortel van mijn angsten.
Het is een intens proces, maar als jij ervoor kiest om deze reis aan te gaan, dan beloof ik je dat je met dankbaarheid naar jouw angsten zult terugkijken. Dankbaar omdat zij jou een heel duidelijk signaal gegvene hebben dat er nog ongeheelde emotionele wonden zijn die toch een grotere impact op je leven hebben dan waar jij je bewust van bent.
'Angst brengt je in beweging' zei die dame tegen mij. Mijn eerste gedachte was 'helemaal niet, het verlamt je', maar al snel kwam de gedachte 'ja, dat klopt!'.
Als ik mijn eigen proces van de voorbije maanden observeer, waar ik te kampen kreeg met intense paniekaanvallen & angsten, dan klopt het dat die ansgten mij in beweging gebracht hebben. De paniekaanvallen waren zo intens dat ik al heel snel beslist had: 'Dit wil ik niet mijn leven laten domineren'. Enkel en alleen maar deze beslissing nemen, ervoor te kiezen dat ik weigerde te accepteren dat angst mijn leven zou domineren en mij vast zou zetten, zorgde voor de grote ommekeer. Ik weigerde om angst te zien als iets waarvoor ik heel mijn leven het onderspit zou moeten delven. Ik weigerde om, zoals ik vroeger meer dan 10 jaar gedaan heb, mijn angsten te gaan negeren en onderdrukken dmv mijn dwangneurose.
Integendeel, ik wou het begrijpen, ik wou eindelijk weten vanwaar die angst kwam. Welke ongeheelde emotionele wonden zaten onder deze angst. Dát was de start naar de reis doorheen mijn schaduwkanten naar de oerwortel van mijn angsten.
Het is een intens proces, maar als jij ervoor kiest om deze reis aan te gaan, dan beloof ik je dat je met dankbaarheid naar jouw angsten zult terugkijken. Dankbaar omdat zij jou een heel duidelijk signaal gegvene hebben dat er nog ongeheelde emotionele wonden zijn die toch een grotere impact op je leven hebben dan waar jij je bewust van bent.
11 min