Agite Sua Essência Katia Marim Treviso

Meditação com repetição das frases do Ho'oponopono, seguindo as 108 contas do Japamala. Sinto Muito / Me Perdoe / Te Amo/ Sou Grata

É permitido utilizar o Japamala - aquele colar com 108 contas - para praticar Ho'oponopono? Eu respondo para você aqui.

Ouça a oração original do Ho'oponopono pelo menos uma vez ao dia, de preferência, antes de dormir. Antes de iniciar a oração, sente ou deite e faça uma sequência de respirações para acalmar a mente. Namastê, Shalom, Jaya, Amém.

Em outubro de 2020, no meio da pandemia, iniciei uma nova prática na minha vida que vem trazendo grandes transformações. A partir desse episódio, trago informações, dicas e sugestões de como introduzir essa prática havaiana no seu dia-a-dia.

Para esse episódio, convidei a psicóloga Patrícia Kost para falar sobre inteligência socioemocional. Como estudiosa dos comportamentos humanos, Patrícia faz uma conexão bem interessante do conteúdo que ela encontrou no livro Inteligência Socioemocional, do psiquiatra Augusto Cury, com suas experiências profissionais e pessoais. Ela apresenta exemplos de como desenvolver a inteligência socioemocional na prática, desde a infância, e os impactos positivos na sociedade. Aproveito para deixar o link do programa VOCÊ É INSUBSTITUÍVEL, Um Programa de Proteção ao Suicídio e Transtornos Emocionais. www.voceeinsubstituvel.com.br

Você já se perguntou porque reage de uma forma específica quando recebe uma tarefa? Entender o seu perfil comportamental ajuda a conhecer previamente as suas reações e direcioná-las para melhores resultados. Quem fala sobre isso é Andreia Gandolfi, especialista em inteligência emocional e analista DISC.