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這集分享了近期飼養狗狗的一些心得以及以前不成熟造成的一些彌補心態,給對於想養寵物有興趣的你一個參考

現代許多長輩沒有良好固定的運動習慣,造成因為老化而引發的骨質疏鬆,肌少症等問題,如果你有長輩有類似的狀況,可以聽聽這一集的介紹

很久沒有錄製新集數,這集跟大家分享近期的一些狀況,以及去做了疝氣手術的一些感受以及保險的重要性,很謝謝聽眾的鼓勵,未來狀況允許會繼續持續下去~

這集分享一些我們對於防身術的看法以及武術類運動在遭遇突發狀況時的一些反應以及風險

大家都參加了上周的選舉嗎?這集聊聊我們對於這次選舉的看法

現在的社交軟體非常豐富,甚至已經到了氾濫的程度,如何保有自我意志的去使用,心態是很重要的