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Loi de l'Attraction, gratitude, développement personnel, ... Le Podcast Attirelepositif vous transmettra les outils et les connaissances nécessaires afin de développer un état d'esprit positif et améliorer votre bien-être général.

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Loi de l'Attraction, gratitude, développement personnel, ... Le Podcast Attirelepositif vous transmettra les outils et les connaissances nécessaires afin de développer un état d'esprit positif et améliorer votre bien-être général.

    Comment devenir optimiste ? Mes 5 astuces (prouvées scientifiquement !) pour être optimiste

    Comment devenir optimiste ? Mes 5 astuces (prouvées scientifiquement !) pour être optimiste

    🌻 L'optimisme : Comment devenir optimiste ? 🌻

    Au sujet de l'optimisme, j'ai une jolie citation à vous partager : « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité ; un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » - Winston Churchill



    Nous avons tous entendu la fameuse expression, voir le verre à moitié plein ou à moitié vide. Cela nous apprend que le pessimiste sera triste pour le peu d’eau qu’il reste dans le verre, alors que l’optimiste sera ravi d’avoir encore un peu d’eau à boire. 



    Être optimiste, c’est une attitude, un état d’esprit (durable ou passager) caractérisé par une perception positive du monde et de l’univers. 



    Quand on dit d’une personne qu’elle est optimiste, on l’a décrit comme quelqu’un qui a tendance à voir le bon côté des choses, le verre à moitié plein, une personne positive et joyeuse. Et qui ne veut pas être caractérisée de la sorte ?!?



    Les optimistes sont ceux qui s’attendent à ce que de bonnes choses se produisent, là où les pessimistes prédisent plutôt des résultats défavorables. 

    Les optimistes ont tendance à considérer les difficultés et les échecs comme des expériences d’apprentissages ou simplement des éléments passagers. 



    En plus de ça, être optimiste, a de noooombreux bienfaits, sur la santé physique, mentale, mais pas que... Alors il est important de connaître les astuces pour devenir plus optimiste, n'est-ce pas ? 



    Dans ce podcast, je vous apporte une ribanbelle de connaissances et d'études scientifiques au sujet de l'optimisme. Et pour couroner le tout, je vous délivre les 5 clés pour devenir une personne optimiste. Des astucs prouvées scientifiquement ! 



    🎙️ Sans plus attendre, je vous invite à cliquer sur "play" ! Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

    Marika @Attirelepositif 





    LES LIENS UTILES : 

    ➡️ L'exercice du podcast (La méthode ABCDE de Martin Seligman) : https://podcast.attirelepositif.com/notes-optimisme

    ➡️ Le podcast N°1 - La gratitude : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/la-gratitude

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

    ➡️ Le programme Evolve Positive : http://programme.attirelepositif.com/evolve-to-positive

    ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/

    • 26 min
    Comment être positif quand tout semble s'écrouler autour de vous (mes 5 astuces testées et approuvées)

    Comment être positif quand tout semble s'écrouler autour de vous (mes 5 astuces testées et approuvées)

    Comment garder un état d'esprit positif, même quand tout semble s'écrouler autour de vous ? 



    Dans cet épisode de podcast, je vous apporte mes 5 astuces pour rester positif en toute circonstance (des astuces testées et approuvées 😉)



    Car même quand on a l’impression que tout s’effondre autour de nous, ce n’est jamais réellement le cas. On s’en rend compte quand la tempête passe. Mais il y a des moyens très simples et rapides pour vous aider à faire passer plus vite cette étape difficile et surtout, de manière plus agréable. Et surtout, réussir à garder un état d'esprit positif même quand tout semble aller mal autour de vous.

    Car oui, c’est facile de sourire, chanter et danser quand tout va bien dans sa vie. Cependant, il y a des jours où on a l’impression que le ciel nous tombe sur la tête, que notre monde s’arrête, ou l’on a simplement une petite déprime passagère. Et dans ces situations-là, garder un état d’esprit positif, c’est plus compliqué. Pourtant, c’est là qu’on en a réellement besoin ! 

    Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

    Marika @Attirelepositif 



    LES LIENS UTILES : 

    ➡️ La liste des affirmations positives "STAY POSITIVE" : https://bit.ly/3rTnKr8

    ➡️ Le livre "Stumbling of Happiness" : https://amzn.to/2Ze2znc

    ➡️ L'étude du biais cognitif (VIH) : https://www.jstor.org/stable/1423355?seq=1

    ➡️ Podcast N°3 "Les affirmations positives" : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/les-affirmations-positives

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

    ➡️ Le programme Evolve Positive : http://programme.attirelepositif.com/evolve-to-positive

    ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/

    • 13 min
    Comment trouver son ikigaï : ma méthode en 5 étapes pour vivre une vie éblouissante et pleine de sens !

    Comment trouver son ikigaï : ma méthode en 5 étapes pour vivre une vie éblouissante et pleine de sens !

    Comment trouver son ikigaï : Découvrez mes 5 étapes pour vivre une vie éblouissante et pleine de sens !

    Mais avant, qu'est-ce que l'Ikigaï ? 

    L’Ikigai est un concept originaire du japon, qui mérite réellement d'être connu et surtout, mis en place dans sa vie, tellement il change la vie. 

    Lorsque vous trouvez votre Ikigaï vous pouvez répondre à ces questions : 

    Pourquoi est-ce que je me lève le matin ? 
    Quel est le sens de ma vie ? Quel est le sens de la vie ?
    À quoi est-ce que je contribue dans ce monde ? 
    Pourquoi suis-je vraiment douée ? 
    Qu’est-ce que j’aime vraiment faire dans la vie ? 


    Ce sont des questions auxquelles nous devons penser et nous devons tous répondre à un moment donné, dans notre vie. ça pourrait être, peut-être, pour des raisons personnelles ou professionnelle. 

    Le concept japonais d’« Ikigaï » répond à ces questions en trouvant votre raison d’être… votre raison de vous lever le matin, votre mission de vie. 

    Alors, si vous aussi, vous souhaitez souhaitez découvrir votre Ikigaï, je vous invite à cliquer sur PLAY et écouter ce Podcast ! 



    Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

    Marika @Attirelepositif 



    LES LIENS UTILES : 

    ➡️ Les notes du podcast : https://podcast.attirelepositif.com/notes-ikigai

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

    ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/

    • 14 min
    Hypocondriaque : 11 astuces EFFICACES pour surmonter l’hypocondrie

    Hypocondriaque : 11 astuces EFFICACES pour surmonter l’hypocondrie

    Dans ce podcast, je parle de l'hypocondrie et je vous apporte mes 11 astuces très efficaces pour surmonter l'hypocondrie. 

    Pensez-vous être hypocondriaque ? Souffrez-vous de ce trouble anxieux ? 

    Alors répondez à ces quelques questions : 

    Est-ce que vous passez des heures sur Internet à rechercher vos symptômes aux moindres ressentis corporels ? Est-ce que vous êtes fasciné par la santé et le corps humain ? Est-ce que lorsque vous avez mal à la tête, la gorge irritée, vous pensez directement au pire ? Est-ce que même lorsque vous recevez un diagnostic médical, vous n’êtes pas convaincu qu’ils soient corrects et pensez à une erreur médicale ? Est-ce qu’au fond de vous, vous avez constamment cette sensation que quelque chose ne va pas dans votre corps et pensez être atteint d’une maladie grave ?   

    Si ce que je viens de citer, vous rappelle votre propre comportement, alors vous souffrez peut-être d’hypocondrie. Pour en savoir plus, alors écoutez attentivement ce podcast et téléchargez les notes de ce podcast, ci-dessous, pour recevoir toutes les informations par écrit. 

    Être hypocondriaque n'est pas un fléau et beaucoup de personnes souffrent de ce trouble anxieux. Il existe des astuces pour vous aider à vous sortir de cette impasse. Je vous les dévoile toutes dans ce podcast ! 

    Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

    Marika @Attirelepositif 



    LES LIENS UTILES : 

    ➡️ Les notes du podcast : https://podcast.attirelepositif.com/notes-hypocondrie

    ➡️ Podcast N°3 "Les affirmations positives" : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/les-affirmations-positives

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

    ➡️ Le programme Evolve Positive : http://programme.attirelepositif.com/evolve-to-positive

    ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/

    • 16 min
    Confiance en soi : 5 VRAIES astuces pour enfin (re)gagner confiance en soi

    Confiance en soi : 5 VRAIES astuces pour enfin (re)gagner confiance en soi

    Les 5 VRAIES astuces pour enfin (re)gagner confiance en soi : 



    Saviez-vous que la confiance en soi ce n’est pas quelque chose avec laquelle on naît ou on ne naît pas ? Saviez-vous que la confiance en soi c’est quelque chose que vous pouvez travailler, développer et booster ? Peu importe qui vous êtes, votre passé et votre vécut… vous pouvez augmenter votre confiance en vous MAINTENANT ! 



    Dans ce podcast je vous apporte mes 5 VRAIES astuces pour (re)gagner votre confiance en vous. 



    Personnellement, je n’ai pas toujours eu confiance en moi. La première fois que j’ai enregistré un épisode de podcast, j’ai beaucoup tremblé, un peu transpiré et attendu 1 semaine avant de le poster.

    Aujourd’hui, je prends tellement de plaisir à partager ce moment avec vous, que ça aurait été un vrai gâchis de m’être écouté. Comment ai-je réussi à passer au-delà de mes peurs, de mes croyances limitantes et prendre confiance en moi ? J’ai utilisé ces 5 astuces que je vous partage dans ce podcast !

    Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

    Marika @Attirelepositif 



    LES LIENS UTILES : 

    ➡️ Les notes du podcast (+ Liste d'affirmations positives) : https://podcast.attirelepositif.com/notes-la-confiance-en-soi

    ➡️ Test des 5 forces : https://www.viacharacter.org/survey/account/register

    ➡️ Podcast N°5 "La visualisation" : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/la-visualisation

    ➡️ Podcast N°3 "Les affirmations positives" : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/les-affirmations-positives

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

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    • 18 min
    La magie des pensées positives

    La magie des pensées positives

    « Quand on pense négativement, on trouve des problèmes partout. Quand on pense positivement, on trouve des solutions à tout. »

    Le saviez-vous ? Nous avons en moyenne 60'000 pensées par jour. 12'000 de nos pensées sont positives, et 48'000 pensées sont négatives. 

    Mais est-ce que le fait d’avoir une pensée négative ou une pensée positive va réellement influencer votre capacité à réussir cet examen ? La réponse est OUI ! Vos pensées déterminent votre vie ! 

    D’ailleurs, Bouddha disait « Nous sommes ce que nous pensons. Par nos pensées, nous façonnons le monde ». Le pouvoir de la pensée est illimité et malheureusement, beaucoup de monde l’ignore encore. 

    Dans ce 12ème podcast, je vous raconte une histoire incroyable qui vous motivera encore plus à prêter attention à vos pensées ! C’est l’histoire de Roger Bannister et de la course de l’Université de Oxford. 

    Voilà le sommaire du Podcast #12 « La magie des pensées positives » : 

    ➡️C’est quoi une pensée

    ➡️Comment notre cerveau pense-t-il ? 

    ➡️Nos pensées sont-elles dangereuses ? 

    ➡️L’histoire de Roger Bannister 

    ➡️L’aspect scientifique de la pensée positive

    ➡️Les 3 niveaux de conscient de Freud

    ➡️Mes 7 Astuces pour en finir avec vos pensées négatives 



    Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! ✨



    Marika de @Attirelepositif



    Quelques liens utiles : 

    ➡️ Le site internet : http://attirelepositif.com/

    ➡️ Le programme Evolve Positive : http://programme.attirelepositif.com/evolve-to-positive

    ➡️ La page Instagram : http://instagram.com/attirelepositif/

    ➡️ Podcast N°3 "Les affirmations positives" : https://smartlink.ausha.co/attirelepositif/les-affirmations-positives

    ➡️ Les notes du Podcast : https://podcast.attirelepositif.com/notes-pensees-positives

    • 19 min

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