97 episodes

Befindest du dich beim Thema Aufräumen in der Endlosschleife?
In diesem Podcast geht es ums Aufräumen im Innen und Aussen. Du erhältst hilfreiche Tipps und Tricks und lernst, wie du die Dinge loslassen kannst, die dir keinesfalls
helfen, das Leben zu erschaffen, das du dir wünscht.

Aufräumen Loslassen Fliegen Daniela Slezak

    • Leisure

Befindest du dich beim Thema Aufräumen in der Endlosschleife?
In diesem Podcast geht es ums Aufräumen im Innen und Aussen. Du erhältst hilfreiche Tipps und Tricks und lernst, wie du die Dinge loslassen kannst, die dir keinesfalls
helfen, das Leben zu erschaffen, das du dir wünscht.

    EP_97 - Aufräumen ohne Motivation - Tipps für sofortige Ordnung

    EP_97 - Aufräumen ohne Motivation - Tipps für sofortige Ordnung

    Willkommen bei  Aufräumen Loslassen Fliegen,  dem Podcast für ein aufgeräumtes Leben. In dieser Episode erkunden wir das Geheimnis des Aufräumens ohne ständige Motivation. Entdecke, warum Motivation allein manchmal nicht ausreicht, und wie Volition, die Kunst der selbstbestimmten Handlung, dich zu einem aufgeräumten Zuhause führen kann. Erfahre effektive Tipps für ein ordentliches Leben, auch wenn die anfängliche Begeisterung nachlässt. Deine Ordnungsoase erwartet dich - lass uns gemeinsam Wege finden, das Chaos zu besiegen, ohne dabei ständig motiviert sein zu müssen.
     
    Hier findest du alle Informationen
     
     

    • 24 min
    EP 96 _ Digitale Fotoorganisation - Stressfrei organisieren - Im Interview Dagmar von Foto-Ordnung.de

    EP 96 _ Digitale Fotoorganisation - Stressfrei organisieren - Im Interview Dagmar von Foto-Ordnung.de

    Diesmal tauchen wir tief in die Welt der digitalen Fotoorganisation ein. Wenn aus der Foto-Lust plötzlich Foto-Frust wird, ist es Zeit, die Ordnung in der digitalen Bilderflut wiederherzustellen. In dieser spannenden Folge spreche ich mit Dagmar Nürnberg von Foto-Ordnung.de, einer Expertin auf dem Gebiet der digitalen Fotoorganisation.
    Gemeinsam erkunden wir, wie man die Herausforderungen der digitalen Fotoordnung meistert und dabei stressfrei bleibt. Dagmar teilt wertvolle Tipps und Einblicke, wie man die Freude am Fotografieren bewahren kann, ohne im Chaos der Dateien und Ordner unterzugehen.
    Bist du bereit, deine Foto-Sammlung zu entrümpeln und für mehr Ordnung und Freude zu sorgen? Dann verpasse nicht unser inspirierendes Interview mit Dagmar von Foto-Ordnung.de! Hier im Podcast für digitale Fotoorganisation – für einen stressfreien Überblick und mehr Freude am Fotografieren.
     
    Dagmar findest du hier: 

    https://foto-ordnung.de
    https://www.instagram.com/foto_ordnung/
     
    Daniela findest du hier:
    https://linktr.ee/danielaslezak 
     

    • 34 min
    EP 95_ Loslassen und Neubeginn - Die Magie der Rauhnächte

    EP 95_ Loslassen und Neubeginn - Die Magie der Rauhnächte

    Willkommen zur neuesten Podcastfolge, in der wir die faszinierenden Rauhnächte erkunden – eine magische Zeit zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Diese Phase bietet Raum für Reflexion, Loslassen und Neuausrichtung. In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise, wie ich von einer rationalen Ordnungsforscherin zu einer Anhängerin der Rauhnächte wurde.
    Die Rauhnächte symbolisieren das bewusste Loslassen von Altlasten, schaffen Raum für Neues und bieten eine tiefgreifende Verbindung zwischen äußerer Ordnung und innerer Klarheit. Traditionell erstrecken sie sich vom 24. Dezember bis zum 6. Januar, doch ich bevorzuge oft den Beginn zur Wintersonnenwende für eine bewusste Vorbereitung.
    Für die optimale Vorbereitung empfehle ich bestimmte Utensilien, darunter ein Notizbuch, Räucherwerk und Kerzen. Das Ritual der 13 Wünsche ist ein Höhepunkt der Rauhnächte. Jeden Tag verbrennt man einen Wunsch, ohne ihn vorher zu lesen, und vertraut darauf, dass sich zwölf davon erfüllen, während der 13. in eigenen Händen liegt.
    Diese Rituale bieten eine Atempause am Ende des Jahres, besonders wichtig in einer modernen Welt, die oft von äußerem Konsum geprägt ist. Sie erinnern uns an die Naturverbundenheit, die in der keltischen und germanischen Tradition verankert ist, und ermöglichen einen Blick nach innen.
    In der Nüchternheit unserer Zeit bieten die Rauhnächte eine willkommene Gelegenheit zur Einkehr und Ausrichtung auf das kommende Jahr. Loslassen, innehalten und Neues beginnen – das ist die Essenz der Rauhnächte. Vielen Dank, dass du dabei warst, und vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren, um keine inspirierenden Episoden zu verpassen. Bis zur nächsten Folge! 
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    • 33 min
    EP 94 _ Gewohnheiten: Dein Schlüssel zum Erfolg

    EP 94 _ Gewohnheiten: Dein Schlüssel zum Erfolg

    Heute möchte ich das Thema Gewohnheiten auch in diesem Podcast zu beleuchten, denn ein ordentliches und strukturiertes Leben, um welches es ja hier vornehmlich geht, kann nur langfristig erreicht werden. Wenn wir uns mit unseren Gewohnheiten auseinandersetzen. 
    Viele der Dinge die hier heute besprochen werden sind entweder Wissen aus meiner Ausbildung zur Psychologischen Beraterin oder aus folgenden wunderbaren Büchern.
    Die Macht der Gewohnheiten von Charles Duhigg
    Die 1%Methode von James Clear
    Die Tiny Habits Methode von BJ Fogg
    Erfinde dich neu von Gretchen Rubin 
    Meine VHS Kurse findest du hier.
    Die Liste zur Gewohnheitsreflexion findest du in meinem Etsy Shop
    Die Wochenplaner mit Goldschnit findest du im DanyMarcus Shop

    • 30 min
    EP 93_Die Kunst der Fotoorganisation: Erinnerungen bewahren und Ordnung schaffen

    EP 93_Die Kunst der Fotoorganisation: Erinnerungen bewahren und Ordnung schaffen

    In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Fotoorganisation ein und beleuchten die Herausforderungen, denen viele von uns gegenüberstehen, wenn es darum geht, analoge Fotoarchive zu ordnen und alte Erinnerungen zu bewahren.
    Fotos sind nicht nur Bilder; sie sind Fenster zu unseren Erinnerungen und Zeitkapseln, die unsere Leben geprägt haben. Doch warum fällt es so vielen Menschen schwer, alte Fotos auszusortieren? Wir erkunden die psychologischen Gründe, darunter emotionale Bindung, Nostalgie, Zeitmangel, Unsicherheit, Schuldgefühle, Sammelinstinkt und die Angst vor dem Vergessen.
    Wir gehen auch auf die praktischen Schritte der Fotoorganisation ein, angefangen bei der Vorbereitung des Sortierprozesses. Dabei empfehle ich, einen verregneten Sonntag dafür zu nutzen, um pragmatisch vorzugehen, ohne sich in Erinnerungen zu verlieren.
    Erfahre, wie du dich auf das Sortieren vorbereiten kannst, indem du einen großen Karton, Schuhkartons und Müllbeutel für die Vorauswahl verwendest. Wir teilen Tipps zur Entsorgung von Fotos und Negativen und betonen, dass Fotos nicht in die Papiertonne gehören.
    Schließlich erläutern wir Schritt für Schritt, wie du deine Fotos organisieren kannst, von der Vorsortierung bis zur endgültigen Einordnung. Wir diskutieren Gruppierung und Kategorisierung nach Jahren, Personen, Orten oder Themen wie Urlaub und Hochzeit.
     Schließlich kommen wir zum aufregenden Teil des Einsortierens und stellen verschiedene Möglichkeiten vor, wie du deine Fotos ordentlich aufbewahren und beschriften kannst, sei es mit Fotoboxen, Alben zum Einkleben oder A4 Einstecktaschen in einem Leitz Ordner.
    Höre rein, um wertvolle Tipps zur Fotoorganisation zu erhalten und deine Erinnerungen in Ordnung zu bringen.
    Finde die besten Produkte der Fotoorganisation hier.
    Meine Webseite
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    • 22 min
    EP 92_ Ordnung im Chaos: Wie die 5-S Methode eine Arztpraxis revolutionierte

    EP 92_ Ordnung im Chaos: Wie die 5-S Methode eine Arztpraxis revolutionierte

    In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Effizienzoptimierung in Arbeitsumgebungen ein, und zwar anhand einer inspirierenden Geschichte aus einer vielbeschäftigten Arztpraxis. Unser Hauptthema ist die Anwendung der bewährten 5-S Methode, die ursprünglich aus dem Lean Management stammt und darauf abzielt, Ordnung und Effizienz am Arbeitsplatz zu schaffen.
     
    Wir beginnen mit einer detaillierten Erklärung der 5-S Methode, die Sortieren, Setzen, Säubern, Standardisieren und Selbstdisziplin umfasst. Erfahre, wie diese Methode in der Welt des Lean Managements funktioniert und wie sie auf den Arbeitsplatz angewendet werden kann.
     
    Unsere Geschichte führt uns in eine Arztpraxis.
    Hier gehen wir Schritt für Schritt durch, wie die 5-S Methode in der angewendet wurde. Von der Sortierung von Akten und Dokumenten bis zur Einführung klarer Arbeitsprozesse und der Schaffung von Ordnung - wir enthüllen, wie diese Methode das Arbeitsumfeld transformierte.
    Tune in und lass dich von dieser inspirierenden Geschichte und den praktischen Tipps zur Effizienzsteigerung am Arbeitsplatz inspirieren. Ordnung schaffen kann einen enormen Unterschied machen, und ich zeige dir, wie es geht.
    Meine Links: 
    VHS Kurse
    Webseite
    Amazon Storefront
    Büroartikel von Dany Marcus

    • 19 min

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