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Barfusslaufen ist gesund und macht mächtig viel spass. Warum auch Du mit dem Barfusslaufen beginnen solltest, erfährst Du bei Barfussschweiz.

Barfusssschweiz - Barfuss leben. Barfuss laufen. Es ist gesund und macht extrem viel Spass. Markus von Barfussschweiz.ch

    • Health & Fitness

Barfusslaufen ist gesund und macht mächtig viel spass. Warum auch Du mit dem Barfusslaufen beginnen solltest, erfährst Du bei Barfussschweiz.

    Wintergenuss auf nackten Sohlen

    Wintergenuss auf nackten Sohlen

    News von BarfussschweizBarfuss im Winter unterwegs sein. Das macht irre viel Spass. Wintergenuss pur. Auch die Reaktionen der anderen Menschen ist oftmals sehr lustig. Ich kann das barfüssige Spazieren im Winter nur empfehlen. Auch bei Schnee ist es immer wieder eine herrliche Erfahrung.
    Auch Pfarrer Kneipp wusste um die heilende Wirkung des barfüssigen Schneekneippens.

    • 14 min
    013 – Barfussgehen beseitigen Rückenschmerzen

    013 – Barfussgehen beseitigen Rückenschmerzen

    News von BarfussschweizOhne Schuhe zu laufen ist gut für die Füsse, bekämpft Rückenschmerzen und verbessert die  Körperstatik. Gleichzeitig wird die Wahrnehmung für den Fuss und den Untergrund bewusster erlebt. Es entwickelt sich ein besseres Körpergefühl, Fehlstellungen oder unangenehme Belastungen (zum Beispiel der Wirbelsäule) werden ausgeglichen.

    Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, würde ich mich über eine positive Bewertung freuen. Ich stehe Dir auch jederzeit für weitere Informationen zur Verfügung.
    Informiere Dich zum Thema Barfuss auf meinem Blog https://barfussschweiz.ch
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    • 11 min
    012 – Ein Weihnachtsgruss

    012 – Ein Weihnachtsgruss

    News von BarfussschweizEin Weihnachtsgruss an alle Barfüsserinnen und Barfüsser. Es ist Zeit für etwas Sinnlichkeit und ein Blick in die Bibel. Warum werden Engel eigentlich immer barfüssig gezeichnet?
    Vorschau auf Folge 13:
    Wie man durch Barfussgehen Rückenschmerzen beseitigt

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    • 6 min
    011 – Barfuss Autofahren. Ist das legal?

    011 – Barfuss Autofahren. Ist das legal?

    News von BarfussschweizWer sich im Internet erkundigt wir so ziemlich unterschiedliche Informationen zum Thema des barfuss Autofahren finden. Ich habe mich ebenfalls mal etwas umgeschaut und mir meine Gedanken dazu gemacht. In diesem Podcast wirst Du die Antwort auf die grosse Frage der Menschheit finden: Darf man barfuss Autofahren?
    Vorschau auf Folge 12:
    In dieser Folge geht es um ein Weihnachtliches Thema.

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    • 19 min
    010 – Schlafen, nicht schlafen und barfuss Spazieren gehen

    010 – Schlafen, nicht schlafen und barfuss Spazieren gehen

    News von BarfussschweizWenn man Nachts nicht schlafen kann, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, sich zu verhalten. Im Bett wälzen, Haushaltsarbeiten erledigen, lesen oder ein Glas warme Milch trinken. Aber an die wirklich guten Lösungen denkt man meistens nicht. Was sehr gut funktioniert ist der Nachtspaziergang. Man sollte dabei keine Angst haben. Denn Nachts ist man gemäss Kriminalstatistik deutlich sicherer unterwegs wie am Tag. Der Nachtspaziergang hilft, danach wieder gut zu schlafen.
    Vorschau auf Folge 11:
    Barfuss Auto fahren. Darf man das? Immer wieder liest oder sieht man Berichte mit unvollständigen und falschen Aussagen. In diesem Podcast erfährst Du, wie es wirklich ist.

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    • 14 min
    009 – die ersten Herbsttage

    009 – die ersten Herbsttage

    News von BarfussschweizDie ersten Herbsttage sind meistens noch warm und perfekt zum Barfusslaufen. Ich gehe am liebsten in den Wald und suche Pilze. Querfeldein barfuss durch den Wald. Aber auch in der Stadt läuft es sich im Herbst perfekt barfuss.
    Vorschau auf Folge 10:
    Wenn man Nachts nicht schlafen kann, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, sich zu verhalten. Im Bett wälzen, Haushaltsarbeiten erledigen, lesen oder ein Glas warme Milch trinken. Was sehr gut funktioniert ist aber auch der Nachtspaziergang.

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    • 18 min

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