180 episodes

毎週木曜日(10:10~)のBlue Ocean Professionalは週替わりでゲストを迎え、「健康」をテーマに、日々の生活で心がけていることや実践していることなど健康でいるための秘訣をお伺いしていきます。

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    • Health & Fitness

毎週木曜日(10:10~)のBlue Ocean Professionalは週替わりでゲストを迎え、「健康」をテーマに、日々の生活で心がけていることや実践していることなど健康でいるための秘訣をお伺いしていきます。

    第180回 早見沙織さん

    第180回 早見沙織さん

    9月10日(木)のゲストは、声優でアーティストの早見沙織さん。

    ミニアルバム『GARDEN』のお話や、早見さんが健康のために続けていることを伺います。



    自分は健康だと思っている方も、ぜひ年に一度は健康診断を受けてみてください。



    ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200910_1.html



    ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

    今週は、みずたまさんの健康の秘密をご紹介します。

    「私の健康の秘訣は仕事です。私は介護福祉士で身体をめちゃくちゃ動かすんですけど、利用者さんとの関わりや、職員同士の連携など、身体にも心にも良い刺激ばかりで、仕事は私の健康には欠かせないと感じています。これからも働ける限り頑張りたいと思っています。」

    みずたまさん、ありがとうございました!

    • 14 min
    第179回 森田豊さん

    第179回 森田豊さん

    9月3日(木)のゲストは、医師で医療ジャーナリストの森田豊さん。

    「残暑に負けない! 最新の医学」をテーマに、医学的知識に基づいた熱中症対策を教えていただきます。



    熱中症対策をしっかりとしながら、定期的に健康診断も受けておきましょう。



    ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200903_1.html



    ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

    今週は、あずきごはんさんの健康の秘密をご紹介します。

    「毎日よく体を動かし、悩みを心に溜めないようにしています。雑念が湧き上がってきたら五感に意識を切り替えて「今」だけに集中します。」

    あずきごはんさん、ありがとうございました!

    • 16 min
    第178回 斎藤豊さん

    第178回 斎藤豊さん

    8月27日(木)のゲストは、国立がん研究センター中央病院の斎藤豊さん。

    「大腸がん」をテーマに、その原因や症状、予防方法などについて伺います。



    定期的に健康診断やがん検診を受けることで、自分の身体を守りましょう。



    ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200827_1.html



    ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

    今週は、たかまんさんの健康の秘密をご紹介します。

    「乳酸菌豊富なキムチや、ヨーグルトなど、脂肪の少なめたんぱく質を毎日摂取しています。」

    たかまんさん、ありがとうございました!

    • 16 min
    第177回 早霧せいなさん

    第177回 早霧せいなさん

    8月20日(木)のゲストは、俳優の早霧せいなさん。

    舞台『ゲルニカ』についてのお話しや、早霧さんが普段行っているトレーニングについても伺います。



    「普段、運動や食生活に気をつけているから大丈夫」と思っている方も、年に一度、健康診断を受けておくことが大切です。



    ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200820_1.html



    ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

    今週は、アルパカさんの健康の秘密をご紹介します。

    「コロナ太りでこのままじゃまずいなと思い、毎日YouTubeのエクササイズ動画を見ながら運動をしています。」

    アルパカさん、ありがとうございました!

    • 14 min
    第176回 メイ・オキタさん

    第176回 メイ・オキタさん

    8月13日(木)のゲストは、精神科医でジャズシンガーのメイ・オキタさん。

    メンタルヘルスケアのお話しや、1stアルバム『Art of Life』についても伺います。



    食事のバランスや適度な運動、年に一度の健康診断など、少しずつの積み重ねが健康に繋がります。



    ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200813_1.html



    ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

    今週は、POQさんの健康の秘密をご紹介します。

    「週に一度ひとりカラオケに行き、ストレスを発散しています!」

    POQさん、ありがとうございました!

    • 16 min
    第175回 ChiyoTiaさん

    第175回 ChiyoTiaさん

    8月6日(木)のゲストは、ハワイと日本のふたつのルーツをもつアーティスト、ChiyoTiaさん。

    デジタルEP『マカナアロハ』についてのお話や、いつも元気でいるために気をつけていることを伺います。



    あなたは健診結果をきちんと確認していますか? しっかり確認して、より良い数値を目指しましょう。



    ★こちらでも詳しくご紹介しています⇒https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20200806_1.html



    ★リスナーのみなさんからの健康の秘密も募集しております。

    今週は、かんごひよこさんの健康の秘密をご紹介します。

    「わたしは友達とリモートでおしゃべりすることでストレス発散になってます。気分転換の時間をもつことでストレスが軽減します。」

    かんごひよこさん、ありがとうございました!

    • 15 min

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