Bortglömd visdom Bortglömd visdom
-
- Health & Fitness
Bortglömd visdom är en podcast för den som vill bli en munk i vardagen. Visdomar som öppnar ditt sinne och motiverar dig att nå dina mål!
-
#16 Olika sätt att meditera
Det finns tusentals olika metoder för meditation men här har jag tagit med de tekniker jag vanligtvis använder mig av. Vi måste i vårt samhälle lära oss att hantera stress i kroppen och lära oss att kunna vara avslappnade under dagen. Meditation är en självklar rutin att implementera i din vardag!
-
#15 Lita på processen
Släpp ansvaret på dig själv och börja lita på att det du gör idag kommer löna sig och få dig dit du vill!
-
#14 Bra eller dåligt
Vad ser du som bra eller dåligt? Jag vill att du undersöker det i ditt liv, varför ser du saker som bra eller dåliga?
-
#13 Dina tankar
Ja, vad är våra tankar för något? Vad vet vi om dem? Varför påverkas vi av våra tankar så mycket? Det finns otroligt många frågor men jag tänkte i detta avsnittet försöka få dig att relatera till dina tankar på ett bättre sätt.
-
#12 Manifestera dina mål fortare
Lär dig använda ditt hjärta och dina känslor till att manifestera vad du vill i livet. Att försöka nå sina mål i ett stadie där du kräver det för att bli hel, kommer göra din tillvaro jobbigare än den behöver vara. Att framkalla rätt känslor här och nu kommer göra dig till en bättre person redan nu som i sin tur resulterar i att dina mål nås snabbare än du vågar tro.
-
#11 Släpp bromsen
Jag vill inspirera dig att komma igång med det du verkligen vill göra här i livet, att komma på rätt bana! Att våga ta steget och göra det man älskar och är passionerad över, det är vad jag vill att du ska ta!