56 episodes

El poder de darle la vuelta a la adversidad. Un podcast para reflexionar sobre cómo reaccionamos a lo que nos pasa, ser sereno y salir más fuerte de cualquier batalla. Al final, tú decides ver las flores.

Siempre hay flores Daniela Guerrero

    • Mental Health

El poder de darle la vuelta a la adversidad. Un podcast para reflexionar sobre cómo reaccionamos a lo que nos pasa, ser sereno y salir más fuerte de cualquier batalla. Al final, tú decides ver las flores.

    #56 Diluye tus vicios

    #56 Diluye tus vicios

    En la antigua Roma, se le consideraban bárbaros o no sabios a los hombres que no podían controlar el alcohol y sabios a los que sabían diluirlo con agua. El estoicismo también habla sobre diluir tus vicios, el ocio y todo lo que no te trae tanto beneficio a largo plazo. Aprendamos de ésta técnica y apliquémosla en estos tiempos donde pasamos mucho tiempo en casa. No dejes que el aislamiento y tiktok se adueñe de las 24 horas de tu día. Amor, Daniela. 

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    • 29 min
    #55 Estoicismo y coronavirus

    #55 Estoicismo y coronavirus

    "No controlas lo que pasa, controlas como respondes" 

    El estoicismo es una antigua escuela de filosofía que tenía como objetivo controlar cómo uno responde a las cosas, controlar el enojo y diferentes prácticas para vivir una vida más plena. En este episodio te hablo de cómo nos ayudan éstas enseñanzas, de Séneca, de Marco Aurelio y del libro "Man´s search for meaning" de Viktor Frankl. Espero te guste el episodio.

    Amor, Daniela

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    • 37 min
    #54 Cuando trabajas no tienes tiempo de pendejadas

    #54 Cuando trabajas no tienes tiempo de pendejadas

    Excuse my french. Hace poco me pasó algo que disfrazaba el poder trabajar, me sentía sin ánimos a un trabajo importante que necesitaba terminar. Ponía mi atención en otras cosas para no hacer lo que tenía que hacer: mi trabajo. Pero cuando entras en ese estado donde todo fluye, no tienes tiempo de pendejadas. Espero te guste el episodio! Compártelo en tus redes si te late!

    Amor, Daniela

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    • 33 min
    9 de Marzo 2020

    9 de Marzo 2020

    Hermanas,

    Esto no se queda así, le mando mucha fuerza a cualquier persona que haya perdido una amiga, pareja, madre, tía, hermana. Estamos juntas en esto y estoy aquí para ustedes. 

    Fuerza, Daniela. 

    • 40 min
    #52 Si tuvieras que empezar de cero

    #52 Si tuvieras que empezar de cero

    Feliz año podcastero! En este episodio hablo sobre cómo dejamos que cosas externas nos definan como persona, las amenazas que nos rodean, cómo podemos ser más desapegados y practicar estas situaciones de adversidad antes de que nos agarren en curva. Muchísimas gracias a todos los que me han escuchado y compartido en este año, vamos por más!

    Amor, Daniela

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    • 26 min
    #51 Date permiso de vivir

    #51 Date permiso de vivir

    A veces se nos olvida lo libres que somos. Estamos tan amarrados a un trabajo o cierto estilo de vida que no nos damos permiso de vivir. ¿Por qué cuando llego a mi trabajo siento que no puedo levantarme de mi silla hasta que termine el día? ¿Por qué necesito pedir permiso para salir a dar un paseo, sin motivo alguno? A veces nuestra propia mente nos juega sucio y no nos permite esa libertad que tenemos de experimentar, caernos y aprender. Hoy hablo sobre no pedir permiso, vivir y ser feliz.  Amor, Dan

    • 37 min

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