Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle‪!‬ Alexandra Eideloth - Holistische Gesundheitsberaterin ♥ Ganzheitlich gesund

Heute gibt es eine besondere Folge, denn mein Podcast feiert 3-jähriges!
Ich nehme euch ein bisschen mit zurück in die letzten 3 Jahre, erzähle euch von den einzelnen Interviews im letzten Jahr, warum ich meine Onlinekurse nicht verschenken kann ;-) und was mir wichtig ist an meiner Arbeit und im Leben!
Und ihr bekommt bis zum 07. Mai einen Geburtstagsrabatt auf meine zwei Onlinekurse!
30 % mit dem Rabattcode: HAPPYBIRTHDAY3

Danke, dass ihr mich schon 3 Jahre begleitet und meinen Podcast hört! Ich freue mich über eure Weiterempfehlung oder positive Bewertung!
Herzlich, Alexandra
www.alexandra-eideloth.de

**Hier findest Du meine Angebote:**

30 % Geburtstagsrabatt auf meine Onlinekurse vom 23.04. - 07.05.2024

**Rabattcode: HAPPYBIRTHDAY3**

- **Onlinekurs** **["Detox for YOU" - 5 Wochen Detox unter Anleitung!](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/detox-for-you/)**


- **Online-Workshop** **["Adieu Stress" ](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/workshop-adieu-stress/)**

- **[Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"](https://www.alexandra-eideloth.de/buecher)**

- **[Newsletter-Anmeldung](https://www.alexandra-eideloth.de/newsletter)**

- **[Facebook ](https://www.facebook.com/gesundheitsberatung.eideloth)**

- **[Instagram ](https://www.instagram.com/alexandra_eideloth_holistisch/)**

Hast Du ein schwaches Immunsystem und wirst gerade ständig krank?
Dann hör dir meine neue Folge an, in der ich dir beschreibe, wie Du Dein Immunsystem wirklich stärken kannst. Es geht um:
- warum es keine "schnelle Lösung" gibt
- wie du täglich etwas für Dein Immunsystem TUN kannst
- warum deine täglichen Gewohnheiten eine große Rolle spielen
- wieso dich NEM nicht gesund machen
- was dein Immunsystem schwächt
- warum ich gute Vitalstoffwerte habe, obwohl (oder weil?) ich keine NEM nehme
- und wieso Stress eine große Rolle spielt!
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören!
Alexandra
www.alexandra-eideloth.de

**Hier findest Du meine Angebote:**

- **Wochenendseminar** mit Florian Stadler**[ "Auf dem Weg zu Dir" ](https://www.alexandra-eideloth.de/seminar-der-weg-zu-dir)**

- **Online-Workshop** **["Adieu Stress" ](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/workshop-adieu-stress/)**

- **Podcastfolge** über **[Wasser ](https://www.alexandra-eideloth.de/podcastepisoden/2023/3/15/070-lebenselixier-wasser-aber-wie-gesund-ist-es-wirklich)**

- **Podcastfolge** über **[Nahrungsergänzungsmittel](https://www.alexandra-eideloth.de/podcastepisoden/2022/1/18/044-sinn-unsinn-von-nahrungsergnzungsmitteln)**

- **[3-Monats-Intensiv-Begleitung](https://www.alexandra-eideloth.de/beratungspakete)** (Einzelberatung)

- **[Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"](https://www.alexandra-eideloth.de/buecher)**

- **[Newsletter-Anmeldung](https://www.alexandra-eideloth.de/newsletter)**


- **[Instagram ](https://www.instagram.com/alexandra_eideloth_holistisch/)**

- weitere **[Podcastfolgen](https://www.alexandra-eideloth.de/podcast)**

Heute hört ihr ein Interview mit Katharina Döricht, bekannt als "Tasty Katy". Katharina ist Ernährungstherapeutin und Yoga/Pilateslehrerin und hat durch ihre eigenen Erfahrungen in der Kindheit mit schweren Darmproblemen sich letztendlich selbst auf den Weg gemacht, um Heilung zu finden!
In dem schönen Gespräch mit Katharina geht es um:
- ihren spannenden Weg der eigenen Krankheit bis zur Ernährungstherapeutin
- ihr aktuelles Buch "Ein Bauch voll Glück"
- wie ihre Alltagsroutinen aussehen, um gesund zu bleiben
- was es mit dem "Klohocker" und dem "Zungenschaber" auf sich hat
- was Stress für eine Rolle spielt und wie du ihn minimieren kannst
- vielen interessanten Infos wenn du selbst unter Darmproblemen leidest
- und noch einige private Dinge, die du vielleicht noch nicht über TastyKaty wusstest

Viel Freude bei unserem schönen Gespräch,
Alexandra ♥
www.alexandra-eideloth.de


**Hier findest Du meine Angebote und die Links zu den Seiten von Katharina:**

- Website von Katharina **["TastyKaty Foodblog"](https://tastykaty.de/)**
- **[Instagramseite von Katharina @tastykaty](https://www.instagram.com/tastykaty)**

- **[youtube Kanal Tasty Katy ](https://www.youtube.com/tastykaty)**

- Mein **Onlinekurs** **["Detox for YOU" - 5 Wochen Detox unter Anleitung!](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/detox-for-you/)**

- Mein **Online-Workshop** **["Adieu Stress" ](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/workshop-adieu-stress/)**

- Mein **[Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"](https://www.alexandra-eideloth.de/buecher)**

- **[Newsletter-Anmeldung](https://www.alexandra-eideloth.de/newsletter)**

- **[Instagram ](https://www.instagram.com/alexandra_eideloth_holistisch/)**

- weitere **[Podcastfolgen](https://www.alexandra-eideloth.de/podcast)**

In den letzten Jahren haben Darmprobleme extrem zugenommen in meiner Beratung! Oft bekommen die Leute keine wirkliche Hilfe, sondern nur eine Symptombehandlung (Unterdrückung der Beschwerden). Oder sie nehmen Ihre Probleme wie Blähungen, Völlegefühl oder schlechte Verdauung schon als "normal" hin.
In der heutigen Folge geht es um:
- Jede Beschwerde hat eine Ursache, die es herauszufinden gilt
- welche 5 Schritte ich mit meinen Klienten gehe
- welche Rolle deine Ernährung spielt
- Ursache Stress und was du tun kannst (siehe auch mein Onlinekurs "Adieu Stress", 10%-Code: zeitfuermich2
- unterstützende Produkte für deinen Darm
- wann eine ausführliche Stuhluntersuchung notwendig ist
- und was du bei einem Darmaufbau beachten solltest

Viel Spaß beim Zuhören, Alexandra ♥
www.alexandra-eideloth.de



**Hier findest Du meine Angebote:**

**[- Hilfreiche Produkte für Deinen Darm: ](https://www.alexandra-eideloth.de/hilfreiche-produkte)**

Pro- und Präbiotika, Effektive Mikroorganismen mit 10 % Code Eußenheimer
Darmaufbau und Untestützung mit 5 % Code Dr. Selz

- **[Online-Workshop "Adieu Stress" ](https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/workshop-adieu-stress/)**

- **[Online-Jahreskalender ](https://www.alexandra-eideloth.de/onlinejahreskalender)**- tägliche Motivation für Dich!

- **[Darmberatung Paket 3](https://www.alexandra-eideloth.de/beratungspakete)** mit Auswertung Stuhlbefund

- **[Buch "Der Nahrungs-WAHN-SINN"](https://www.alexandra-eideloth.de/buecher)**

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Das neue Jahr ist gestartet, der Alltag hat uns wieder - und wie sieht es mit deinen Zielen aus? Was wolltest du alles anders machen? Hat der tägliche Stress schon deine Vorhaben geschluckt?

In dieser Folge erzähle ich dir, wie du mit 5 einfachen Schritten am Jahresende ganz viel umgesetzt und erreicht hast! Es geht um:
- wie du deine Ziele festlegst
- was dich dabei unterstützt, sie noch stärker zu machen
- was du unbedingt machen musst, um in die Umsetzung zu kommen
- warum es nicht ausreicht, dir einfach nur ein Ziel vorzunehmen
- warum "ich will abnehmen" kein gutes Ziel ist
- wie du dich täglich dafür feiern kannst!

Viel Freude beim Anhören und umsetzen! Alexandra ♥
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Wie bist du ins neue Jahr gestartet?
Weißt du, wo du in 1 Jahr sein willst, was du erlebt haben möchtest und was sich erfüllen soll?
Denn das ist die Voraussetzung, dass sich etwas verändert :-)

In dieser ersten Podcastfolge im neuen Jahr geht es um:
- warum ich Sylvester immer in Stille und mit vielen Ritualen verbringe
- warum es wichtig ist, dass du weißt, was du dir wünscht
- und was du dafür tun musst
- warum es manchmal nötig ist, sich von Dingen, Gewohnheiten und auch Menschen zu verabschieden
- warum viele nichts verändern in ihrem Leben und wovor sie Angst haben
- Fragen für dein neues Jahr die dir weiterhelfen
- und 24 % Rabatt auf meinen Online-Detoxkurs für meine Podcasthörer ♥ (nur vom 06.-20.01.2024)

Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen, Alexandra ♥
www.alexandra-eideloth.de

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