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Bienvenido a tu casa.

Pasa...ponte cómodo… ven y siéntate que te tengo la comida calentica y de contorno le puse mucho amor…

¿Ya estás? Bon profit.

Hoy les traigo el 5to plato de mi podcast EAT FOOD SHARE LOVE.

🦻 Episodio anterior disponible en: https://eatfoodsharelove.com/index.php/podcast/

En este episodio me acompaña Regina Saludable, @greensmoothiebabe en su instagram, una COACH NUTRICIONAL EXPERTA EN GASTRONOMÍA SALUDABLE, quien nos habla un poquito de:

🍂Qué es la medicina ayurveda y cómo influye en tu salud. 

🍂Qué tipo de alimentos deberíamos consumir de acuerdo a las 4 estaciones del año. 

 🍂¿Es posible hacer una dieta keto BASADA EN PLANTAS?  

🍂 Alimentación intuitiva y la cultura de la dieta.   Una entrevista perfecta si buscas cómo alimentarte en este otoño y de cómo influye la energía de nuestro lugar geográfico en la alimentación ideal de nuestra bioindividualidad.   

Puedes encontrar a Regina en sus redes sociales: 

👉 Su canal de YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCynfC4o9sjHBHfeBiiuJXrA 

👉 Su Instagram: https://www.instagram.com/greensmoothiebabe/ 

Puedes encontrarme en todas mis redes sociales:  

👉 Mi CANAL DE YOUTUBE. (Subo vídeos cada semana sobre nutrición y amor propio).  

https://www.youtube.com/channel/UCrUILZAPqJs8_k7-XG9p-SQ?view_as=subscriber 

👉 Mi Instagram (hago publicaciones semanales con recetas saludables y de construcción de la seguridad como prevención contra TCA).  https://www.instagram.com/eatfoodsharelove/

👉 AGENDA TU CITA CONMIGO ESCRIBIENDO A contacto@eatfoodsharelove.com

COME COMIDA, COMPARTE AMOR.

Y LA CULPA... PÁ FUERA.

Bienvenido a tu casa.

Pasa...ponte cómodo… ven y siéntate que te tengo la comida calentica y de contorno le puse mucho amor…

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Hoy les traigo el 4to plato de mi podcast EAT FOOD SHARE LOVE.

4to Plato - ANÁLISIS- EL HOYO 🍽️ I El HAMBRE de nuestra sociedad

🦻 Episodio anterior disponible en: https://eatfoodsharelove.com/index.php/podcast/

En esta oportunidad analizamos una película española del 2019 (está actualmente en Netflix, por si la quieres ver), que critica fuertemente la "autogestión vertical" de nuestra sociedad, mofándose de nuestra hambre, de nuestro desespero, y de cómo la única manera de salir del hoyo es mandando el mensaje correcto a los niveles superiores... ¿adivinas cuál mensaje es? 

VAMOS A ELLO. 

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👉 Mi Instagram (hago publicaciones semanales con recetas saludables y de construcción de la seguridad como prevención contra TCA): https://www.instagram.com/eatfoodsharelove/ .

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👉 Mi E-BOOK GRATIS (llamado el RETO ÁMATE SIN AZÚCAR A.S.A para aprender a dejar la adicción malsana al azúcar): https://eatfoodsharelove.com/index.php/reto-asa/ .

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👉 Mi Patreon (si quieres convertirte en patrocinador para que pueda seguir haciendo este trabajo).

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Hoy les traigo el 3er plato de mi podcast EAT FOOD SHARE LOVE.

3er Plato - Con ALBERTO GONZÁLEZ I ¿Todo el mundo puede ayunar?

🦻 Episodio anterior disponible en: https://eatfoodsharelove.com/index.php/podcast/

En esta oportunidad hablaremos con Alberto González,  profesional de PNI, fisioterapia y ayuno intermitente, quien nos comparte:  

▪️ Cómo puedes empezar a ayunar. 

▪️ Cuál es el mejor protocolo para no dañar tus hormonas. 

▪️ Factores que pueden estar saboteando tu ayuno. 

 ▪️ Estrategias para alcanzar una mejor salud hormonal.


Una entrevista ESPECTACULAR, con uno de los mejores profesionales que he conocido sobre el impacto hormonal del ayuno intermitente en las mujeres. Si has perdido tu período o te has sentido menos fuerte al ayunar, puede ser que requieras un poco de ayuda... ¡y para eso estamos!

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Hoy les traigo el 2do plato (el anterior fue un análisis de "RATATOUILLE") de mi podcast EAT FOOD SHARE LOVE.   

2do Plato - Con CRIS MORENO I SUPLEMENTACIÓN 💊 ¿Necesaria o no?  

🦻 Episodio anterior disponible en: https://eatfoodsharelove.com/index.php/podcast/

En esta oportunidad hablaremos con Cristina Moreno, una joven emprendedora dedicada al network marketing que trabaja con personas que buscan CAMBIAR EL CHIP sobre la alimentación.  


¿Cuándo hay que suplementar? 
Importancia de la educación alimentaria desde la infancia.  
 Efectos de OBLIGAR A LOS NIÑOS A COMER.   

Una entrevista maravillosa y exquisita... con puntos de vista diferentes (yo soy más cetogénica y no suelo consumir suplementos) y lo mejor de todo: NOS ESCUCHAMOS, COMPARTIMOS OPINIONES, y siempre con un objetivo en común: QUE TENGAS UNA RELACIÓN SANA CON TU ALIMENTACIÓN.

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Yo soy Karem Calderón, fundadora de Eat Food Share Love, y ofrezco terapia nutricional trabajando nuestra relación con la comida desde la construcción del AMOR PROPIO.

Por eso quise crear un espacio donde no solo se hable de nutrición, sino que también puedas sentarte a tomarte el café, la merienda o un entremés mientras analizamos el impacto de salud y el impacto EMOCIONAL que ha tenido la comida a nivel cultural desde que tenemos uso de la razón.

Aquí traeré CASOS PERSONALES (míos algunas veces, otras veces de otras personas siempre de manera anónima).

Aquí ANALIZAREMOS escenas de CINE, SERIES ANIMADAS, donde la comida tuvo un papel FUNDAMENTAL PARA DESPERTAR UNA EMOCIÓN EN EL ESPECTADOR.

Aquí traeré PROFESIONALES DIVERSOS de la salud que quieren ayudarte a entender tu relación con la comida, desde nutricionistas, a expertos en alimentación intuitiva o coaches personales orientados al mindfulness.

¿Y por qué todo esto? porque la comida es el ingrediente más importante para la receta de NUESTRA FELICIDAD.

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👉 Mi BLOG de recetas saludables. (Actualizaciones cada semana).

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👉 ¿Quieres comunicarte conmigo personalmente o compartirme tu historia de tu relación con la comida?

Escríbeme con confianza a contacto@eatfoodsharelove.com

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En esta oportunidad te ofrezco un plato humilde, quizá un poco corriente para los paladares más adaptados a la alta cocina... pero como dicen en la película que le dio fama al platillo: "Un gran artista puede venir de cualquier lado".   


¿Por qué Remy era una rata específicamente? 
¿Casualidad o brillante arquetipo? 
¿Por qué el Ratatouille es TAN IMPORTANTE y cuál es su simbolismo durante la escena del restaurante donde Anton Ego lo prueba por primera vez?  

Vamos a analizarlo tú y yo juntos mientras nos comemos un rico guisado de verduras (¿adivinaste? claro que es RATATOUILLE).

Yo soy Karem Calderón, fundadora de Eat Food Share Love, y ofrezco terapia nutricional trabajando nuestra relación con la comida desde la construcción del AMOR PROPIO.

Por eso quise crear un espacio donde no solo se hable de nutrición, sino que también puedas sentarte a tomarte el café, la merienda o un entremés mientras analizamos el impacto de salud y el impacto EMOCIONAL que ha tenido la comida a nivel cultural desde que tenemos uso de la razón.

Aquí traeré CASOS PERSONALES (míos algunas veces, otras veces de otras personas siempre de manera anónima).

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En esta oportunidad te ofrezco EL ENTRANTE, aquel plato rápido que sirve de introducción a los platos fuertes, vamos a conocernos un poquito mejor. 

Yo soy Karem Calderón, fundadora de Eat Food Share Love, y ofrezco terapia nutricional trabajando nuestra relación con la comida desde la construcción del AMOR PROPIO. 

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Aquí traeré CASOS PERSONALES (míos algunas veces, otras veces de otras personas siempre de manera anónima).

Aquí ANALIZAREMOS escenas de CINE, SERIES ANIMADAS, donde la comida tuvo un papel FUNDAMENTAL PARA DESPERTAR UNA EMOCIÓN EN EL ESPECTADOR. 

Aquí traeré PROFESIONALES DIVERSOS de la salud que quieren ayudarte a entender tu relación con la comida, desde nutricionistas, a expertos en alimentación intuitiva o coaches personales orientados al mindfulness. 

¿Y por qué todo esto? porque la comida es el ingrediente más importante para la receta de NUESTRA FELICIDAD. 



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