13 min
Episodio 3. Trabajo a turnos y no descanso Los secretos para tener una salud óptima
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- Alternative Health
En el episodio de hoy quiero llamar tu atención sobre los efectos negativos, que podemos sufrir tanto en nuestra vida laboral como personal, si pasamos por alto nuestro ritmo biológico ideal del sueño.
Esta historia está basada en hechos reales
En el episodio de hoy quiero llamar tu atención sobre los efectos negativos, que podemos sufrir tanto en nuestra vida laboral como personal, si pasamos por alto nuestro ritmo biológico ideal del sueño.
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