23 episodes

Seja muito bem-vind@!
Eu sou Adriana Cardoso, fundadora da Escritório do Futuro.
Esse é um Podcast com temas baseados na Ciência, Mindfulness e Compaixão para apoiar o seu crescimento pessoal, aprimoramento profissional e ação positiva no mundo.

Visite nosso site e saiba mais sobre como podemos ajudar você a crescer e prosperar na área da saúde e do bem-estar:

https://escritoriodofuturo.com/

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Seja muito bem-vind@!
Eu sou Adriana Cardoso, fundadora da Escritório do Futuro.
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    Respiração de ritmo calmante

    Respiração de ritmo calmante

    Essa é uma prática de Terapia Focada na Compaixão para te ajudar a acalmar a mente, o corpo e o coração.

    Se entregue para esse momento e aprecie a sua experiência.



    Em metta,

    Adriana Cardoso

    • 11 min
    Cultivando Calma com as Cores Compassivas

    Cultivando Calma com as Cores Compassivas

    Este é um exercício da #TerapiaFocadanaCompaixão que vai te ajudar a cultivar um momento de calma e serenidade.

    Boa prática! 

    • 7 min
    Leitura Viva: O Negócio é ser Pequeno - Cap 2 parte 1

    Leitura Viva: O Negócio é ser Pequeno - Cap 2 parte 1

    No Leitura Viva dou voz às leituras que realizo e que inspiram minha jornada de crescimento pessoal e profissional.

    Nessa temporada vamos nos inspirar com a leitura do Livro:

    O Negócio é ser pequeno, E. F. Schumacher, Editora Zahar, 1981

    Leitura de Hoje: Cap 2 - Parte 1 - Paz e Permanência

    Quer aprofundar a sua leitura? O livro está disponível em PDF nesse link: https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/4606603/mod_resource/content/1/e_f_schumacher_-_o_negocio_e_ser_pequeno.pdf

    Compartilhe com a gente seu aprendizado e reflexões dessa jornada!

    • 25 min
    Leitura Viva: O Negócio é ser Pequeno - Cap 1

    Leitura Viva: O Negócio é ser Pequeno - Cap 1

    No Leitura Viva dou voz às leituras que realizo e que inspiram minha jornada de crescimento pessoal e profissional.

    Nessa temporada vamos nos inspirar com a leitura do Livro:

    O Negócio é ser pequeno, E. F. Schumacher, Editora Zahar, 1981

    Leitura de Hoje: Cap 1 - O Problema da Produção

    Quer aprofundar a sua leitura? O livro está disponível em PDF nesse link: https://edisciplinas.usp.br/pluginfile.php/4606603/mod_resource/content/1/e_f_schumacher_-_o_negocio_e_ser_pequeno.pdf

    Compartilhe com a gente seu aprendizado e reflexões dessa jornada!

    • 30 min
    Leitura Viva: O Verdadeiro Poder

    Leitura Viva: O Verdadeiro Poder

    Leitura Viva

    Trecho do livro “ A Arte do Poder” de Thich Nhat Hahn, disponível no site http://sanghabrisamarinha.blogspot.com/2017/06/o-verdadeiro-poder.html



    Adquira o livro "A Arte do Poder" através do nosso link de parceria com a Amazon:

    https://amzn.to/3AW1dhY

    • 11 min
    O que fazer para Transformar os seus Resultados!

    O que fazer para Transformar os seus Resultados!

    Mentoria Confluência Sessão Inaugural - 18 de maio de 2020

    O que fazer JÁ para transformar seus resultados?  



    Transforme sua atuação profissional em um Negócio Próspero na área da Saúde e do Bem-Estar!

    Faça parte da nossa Comunidade de Vida e Negócios Mindful

    https://escritoriodofuturo.com/vida-e-negocios-mindful/

    • 1 hr 44 min

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