27 episodes
¡Expande tus Alas! Jeanette Crespo
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- Education
Hola mi gente hermosa te presento mi podcast dirigido a todas esas mujeres multifaceticas para que se atrevan a Expandir sus Alas !!!
Descubriendo la mejor versión de si mismas!! Aqui te brindaré herramientas de empoderamiento, inspiración para comenzar a liderar tu vida con propósito creyendo en ti viviendo tu sueño y emprendiendo en tu pasión!
Como dice mi mentor “John Maxwell”
La motivación nos pone en marcha pero la disciplina nos hace crecer !!
Comenzemos a Expandir tus Alas !!
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Tomando decisiones en la vida y nuestro nuevo normal!
Llegamos a los 21 días consecutivos compartiendo contigo mi segunda temporada con muchas herramientas para apoyarte en tu vida y en este Nuevo Normal hoy hablamos de decisiones porque al fin y al cabo tú y solo tú eres dueño de tus actos . Ámate Valórate y valora la vida que es solo una. Nos vemos en la próxima temporada coming soon!!! Aquí siempre tu Coach Jeanette 💕
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Herramientas para el manejo de las emociones!!
Manejar las emociones es importante para todos en nuestro día a día porque nos ayudan a serenar la mente enfrentar mejor la toma de decisiones difíciles,poco agradables y las etapas de cambio.
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Hablando de las 6 emociones básicas!
Las seis emociones básicas que producen y cuál es su función y porque debemos aprender a controlarlas.
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Hablando de las funciones de las emociones!
Aprendiendo que son las emociones y cuáles son sus funciones para llevarnos a manejarlas de la forma correcta.
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El poder del “Yo soy “en tus afirmaciones
Las afirmaciones son otra técnica para reprogramar tus pensamientos y enfocarte en aquello que deseas en el presente! Vamos a utilizar el “poder del yo soy” en nuestra afirmaciones para convertirlas en realidad.
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El poder de las palabras
La palabra es el pensamiento hablado lo que dices se manifiesta.Dependiendo de tu como te hablas crearás tu propia realidad!