Despierta Espartano Podcast Ezequiel Oyarzabal
-
- Education
Si eres un Espartano que quiere tenerlo todo en su Estructura Corporal, su Esencia, su Entorno y su Empresa, este es tu Podcast.
-
DEP #4 - Escribiendo Memorias - Despierta Espartano Podcast
Para mejorar algo, primero debemos medirlo, y para medirlo debemos registrarlo.
-
Por eso es tan importante escribir lo que hacemos a diario para poder mejorar todo eso que deseamos.
-
En el episodio de hoy te daré varios tips para poder escribir de forma ágil y simple lo que hacés día a día y que te sea útil para el futuro.
-
Mas en https://www.despiertaespartano.com/ -
DEP #3 - La meditación - Despierta Espartano Podcast
Uno de los grandes obstáculos del espartano moderno es el estrés.
-
Por eso en este episodio se toca el tema de cómo combatirlo de forma sencilla utilizando la meditación tan solo durante unos pocos minutos al día.
-
Mas en https://www.despiertaespartano.com/ -
DEP #2 - Alimentación Saludable - Despierta Espartano Podcast
Los espartanos se alimentaban de forma saludable y de hecho no existían espartanos gordos.
-
Recordá que no hay salud en la gordura.
-
En éste episodio te cuento mi experiencia y los 3 tips de alimentación saludable que posiblemente te ayudarán a mejorar tu vida.
-
Mas en https://www.despiertaespartano.com/ -
DEP #1 - El ejercicio - Despierta Espartano Podcast
Episodio con tips y consejos para empezar a hacer ejercicio como un Espartano que quiere tenerlo todo.
-
Mas en https://www.despiertaespartano.com/ -
DEP #0 - El inicio - Despierta Espartano Podcast
Así es como comienza este podcast para los espartanos que lo quieren todo en las 4 áreas importantes de la vida.
-
Mas en https://www.despiertaespartano.com/