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Bienvenidos a Fittarados al aparato, tu podcast preferido sobre fitness para dummies. Aquí trataremos noticias de actualidad, artículos, entrevistas con figuras relevantes del sector y cualquier novedad sobre nutrición, entrenamiento, y salud global desde una perspectiva diferente, de manera sencilla y accesible para que aprendas y te entretengas a la vez.

Fittarados al aparato Lotaire: podcaster y fittardo

    • Medicine

Bienvenidos a Fittarados al aparato, tu podcast preferido sobre fitness para dummies. Aquí trataremos noticias de actualidad, artículos, entrevistas con figuras relevantes del sector y cualquier novedad sobre nutrición, entrenamiento, y salud global desde una perspectiva diferente, de manera sencilla y accesible para que aprendas y te entretengas a la vez.

    Episodio 20. Cómo las bebidas isotónicas ayudan a aumentar la resistencia.

    Episodio 20. Cómo las bebidas isotónicas ayudan a aumentar la resistencia.

    Te explicaré qué es una bebida isotónica, para qué sirve, su influencia en la resistencia física, sus beneficios más allá del rendimiento deportivo, si ayudan a reducir la fatiga, momento en que tomarlas, dosis, frecuencia y ejemplos de bebidas isotónicas, tanto comerciales como recetas, para que puedas prepararlas tú mismo/a de forma casera.
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    https://www.prozis.com/es/es/blog/bebidas-isotonicas-aumentan-resistencia
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    • 12 min
    Episodio 19. Reflexiones sobre divulgación en nutrición, ciencia, docencia, rr.ss, nutrición hospitalaria y veganismo con Aitor Sanchez. Parte 2.

    Episodio 19. Reflexiones sobre divulgación en nutrición, ciencia, docencia, rr.ss, nutrición hospitalaria y veganismo con Aitor Sanchez. Parte 2.

    En esta segunda parte hablamos con Aitor sobre sus nuevos proyectos divulgativos, podcast, nutrición hospitalaria y su experiencia con la alimentación vegetariana y reflexionamos sobre todos estos temas.
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    Datos de contacto del invitado:
    @midietacojea
    midietacojea@gmail.com
    https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw
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    Enlace directo en www.prozis.com/nc9

    • 44 min
    Episodio 19. Reflexiones sobre divulgación en nutrición, ciencia, docencia, rr.ss, nutrición hospitalaria y veganismo con Aitor Sanchez. Parte 1.

    Episodio 19. Reflexiones sobre divulgación en nutrición, ciencia, docencia, rr.ss, nutrición hospitalaria y veganismo con Aitor Sanchez. Parte 1.

    En este episodio entrevistamos a Aitor Sanchez, Dietista Nutricionista, tecnólogo alimentario y creador del blog Mi dieta cojea.

    • 46 min
    Episodio 18. Citrulina malato, qué es, beneficios y suplementación

    Episodio 18. Citrulina malato, qué es, beneficios y suplementación

    Hablamos de citrulina malato.
    Qué és? Beneficios, combinación con otros suplementos, dosis, efectos secundarios etc.
    Puedes leerlo en texto en el blog de la web de prozis o mediante este enlace directo:
    https://www.prozis.com/blog/es/citrulina-malato/
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    • 15 min
    Episodio 17. Aprende a leer etiquetado nutricional con Àlex Yáñez

    Episodio 17. Aprende a leer etiquetado nutricional con Àlex Yáñez

    Entrevistamos a Àlex Yáñez experto en nutrición clínica y deportiva con una dilatada experiencia en el ámbito de la salud.
    Apps aditivos:
    E numbers
    E aditivos

    Datos de contacto del invitado:
    Mail: alexyanezdelacal@gmail.com
    Instagram: @alex_yanez_delacal

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    • 1 hr 8 min
    Episodio 16. Cómo calcular el IMC (Índice de Masa Corporal) ¿Qué es la vitamina D y para qué sirve?

    Episodio 16. Cómo calcular el IMC (Índice de Masa Corporal) ¿Qué es la vitamina D y para qué sirve?

    Muy buenas fittarados!
    Os dejo los enlaces a los artículos del blog de hoy:
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    Cómo calcular el IMC
    https://www.prozis.com/blog/es/como-calcular-imc/
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    ¿Qué es la vitamina D y para qué sirve?
    https://www.prozis.com/blog/es/vitamina-d/
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    Espero que te sea de interés¡
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    No olvides suscribirte!

    • 11 min

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