Fmさわさ‪わ‬ sawasawa

最近、この手の話を聞くことが多くて、私の経験（過食症）が役に立つことがあるんかなーと思い、録ってみました。当人たちにしかわからないことも多く、周りの家族は大変なこともあると思いますが、何か参考になることがあれば幸いです。

どっちにしろ、心が楽になれば、そういう衝動は消えていきます。自分のこころを撫でなでするくらいに、やさしくしてあげましょう。


#摂食障害　#過食症　#拒食症　#ダイエット　#心理学

いやもう本当に大好きなんすよ。このシリーズは続きそうです✌︎



Billie Eilish 

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 #BillieEilish 

楽〜に生きられるようになって、いちばん嬉しかったことですね。

関連ブログ：https://note.com/sawachima/n/n04027ef3e160

人のことが「あーね」てすんなり納得できるのに、自分のこととなると途端に目が厳しくなっちゃう。そんな時に思い出してほしいことです。

生きづらさを抱えて、心のことに携わりはじめてから８年目。ようやく伝えたいことがまとまり始めてきたところなんですが、その中でも１番当時の私が驚いたこと、安心したことがあったのでお伝えします。☺︎

少し久しぶりの投稿になってしまいました…😅

私が中学生〜高校時代にめちゃくちゃ思っていたことで、多くの人（特に親や大人）に知ってほしいなー。気づいてほしいなーと思っていたことでした。

よかったら聞いてもらえたら嬉しいです。