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Futura Psi | Strumenti Di Crescita Roberta Abd El Gawad
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- Education
In questo podcast puoi trovare diversi strumenti per la tua crescita personale: esercizi di benessere, tecniche da implementare nella tua routine e interviste.
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✨ Rilassamento guidato per dormire
Problemi a dormire? Lo stress ti perseguita? Ho creato questo esercizio per te. Una semplice tecnica di rilassamento da eseguire nel letto appena prima di sprofondare in un sonno ristoratore. Buona notte.