Gimnasia y Bienestar Leyla Montalvan

Juntos, en la virtualidad, logramos conectarnos con nosotros mismos. 

Espero puedas disfrutarlo, tanto como yo haciéndolo.



Te esperan grandes cambios, y el gran paso, es HOY.



#meditacion #podcast

En esta oportunidad, damos la bienvenida por el inicio de año, un reinicio de ciclo. 

Desde Gimnasia y Bienestar te acompañamos con esta serie de podcast para guiarte al inicio de cambio de hábitos. 

Además, te recuerdo que puedes acceder al libro #Hambre Emocional que te acompañará también al cambio de hábitos y una dieta sana. 

Siempre buscamos acompañarte de la manera más personalizada. Poder meditar juntos y sentir que juntos somos armonía. Eres un ser maravilloso y te deseo lo mejor en este día y siempre.

El cambio de hábitos, hacia una vida plena y perseverante se logra con disciplina y perseverancia.

Juntas lograremos todo lo que te propongas.

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#podcastsaludables #saludybienestar #gimnasiaybienestar

Gracias por estar en el aquí y ahora. Desde Gimnasia y Bienestar te traemos nuevamente este podcast con la intención de acompañarte en la alimentación consciente, hoy con la caratula de "DIETA SANA". 



Te recuerdo que puedes acceder al libro #Hambre Emocional que te acompañará en el cambio de hábitos. 

Siempre buscamos acompañarte de la manera más personalizada. Poder meditar juntos y sentir que juntos somos armonía. Eres un ser maravilloso y te deseo lo mejor en este día y siempre. 



El cambio de hábitos, hacia una vida plena y perseverante se logra con disciplina y perseverancia.

Juntas lograremos todo lo que te propongas.

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#podcastsaludables #saludybienestar #gimnasiaybienestar

Desde Gimnasia y Bienestar queremos centrarnos en un todo, en nuestro cuerpo como un #ser #holístico



Por eso traemos la propuesta de hoy, ¿Cómo nutres tu mente? 



La alimentación no es solamente una necesidad fisiológica primaria, es un hacer, un hábito, y por eso cada día lo nutrimos más. 



Te espero en el #podcast 

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Leyla Montalvan - Gimnasia y Bienestar 

Estamos progresando, transitamos juntos el camino del bienestar y de la perseverancia, sentimos como el cambio se acerca a nosotros y nosotros nos centramos con él. 



Quiero acompañarte, ser parte de este desarrollo y progreso, porque eres un ser único, y puedes cambiar hábitos, lo lograrás. Comerás sano y lo más importante, te centrarás en el aquí y ahora, evitarás la ansiedad del futuro y la melancolía del pasado. 



¡Vamos, eres especial, te acompaño en este PODCAST!



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Este Podcast es el inicio de los beneficios que desde "Gimnasia y Bienestar" tenemos para ofrecerte. Iremos proporcionando contenido especial para tus oidos. 



Siempre buscamos acompañarte de la manera más personalizada. Poder meditar juntos y sentir que juntos somos armonía. Eres un ser maravilloso. 



Puedes adquirir nuestro Ebook "Hambre Emocional" pensado para transitar el camino del bienestar, y sabemos que el bienestar depende 100% de tu actitud. Puedes adquirirlo, solicitándolo mediante nuestras redes. 

El cambio de hábitos, hacia una vida plena y perseverante se logra con disciplina y perseverancia. 

Juntas lograremos todo lo que te propongas. 



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