3 episodes
Guialcantaraa Guilherme Alcântara
-
- Education
Aqui você encontrará áudios e aulas que te ajudarão a entender melhor a sua mente e a controlar todos os problemas relacionados a ela.
-
Escolhas emocionalmente sábias
Esse episódio te ensinará a fazer melhor as escolhas da sua vida! É o jeito que eu utilizo e ensino meus pacientes a lidarem melhor com os arrependimentos futuros!
-
Estimulação bilateral do cérebro
Essa é uma técnica que vai te ajudar a controlar ansiedade, diminuir os pensamentos negativos, desacelerar os pensamentos acelerados, eliminar o estresse e lidar com o terror noturno. É uma técnica simples, talvez você já faça sem saber que é uma técnica muito poderosa, então, testa e depois me conta o resultado no meu insta @guialcantaraa
-
Respiração azul e Local Seguro
Esse áudio te ajudará a controlar a ansiedade, diminuir o stress, livrar você dos pensamentos negativos, organizar os pensamentos entre outros benefícios.
@guialcantaraa