12 episodes

Health, mental wellness, affirmations, self-care, personal and spiritual development, emotions, mind, body and soul.

Holi Holi Lifestyle Magdalena Soboń

    • Education

Health, mental wellness, affirmations, self-care, personal and spiritual development, emotions, mind, body and soul.

    11 | Afirmacje jesienne

    11 | Afirmacje jesienne

    W tym nagraniu posłuchasz: afirmacji czyli dobrych słów, znajdziesz sporo jesiennych inspiracji oraz popraktykujesz wdzięczność i może dzięki nim pozwolisz sobie na zwolnienie tempa :) Będzie o niespieszności, uważności, obserwowaniu tego co nas otacza, natury i docenianiu tego co lubimy w tej porze roku… Nagrywałam je z intencją relaksu dla Ciebie, odpoczynku, odpuszczenia i tego, byś zaczęła dostrzegać piękno jesieni oraz tego czym się otaczasz w tej porze roku.



    Chcesz więcej? Znajdziesz mnie tu: 

    Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

    Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

    Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

    YouTube https://bit.ly/3yFspRc

    TikTok: holi holi lifestyle

    • 9 min
    10 | AFIRMACJE PEŁNE CZUŁOŚCI NA CZAS CZEKANIA NA POCIAG (DLA NERWUSKÓW)

    10 | AFIRMACJE PEŁNE CZUŁOŚCI NA CZAS CZEKANIA NA POCIAG (DLA NERWUSKÓW)

    Dzisiejszy podcast jest pełen czułych słów i praktyk dla nerwusków (takich jak ja) na czas, gdy na coś czekają i trudno im sobie z tym czasem poradzić w taki sposób, by działał na ich korzyść. Zatem jeśli wpadasz w panikę, złość czy mega zniechęcenie gdy okazuje się, że np. Twój pociąg się spóźnia - to to nagranie jest dla Ciebie.

    Tekst afirmacji znajdziesz poniżej, a tymczasem zostawiam Ci adresy moich miejsc w sieci. Odwiedź mnie lub napisz i daj mi znać, co lubisz w tych afirmacjach, kiedy słuchasz i co wnoszą do Twojego życia!

    Pozdrawiam gorąco, HoliHoli



    Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

    Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

    Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

    Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

    YouTube https://bit.ly/3yFspRc

    Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

    oraz adres email: heyholiholi@gmail.com



    AFIRMACJE 

    (niestety nie zmieściła się cała treść afirmacji, jeśli chciałabyś tekst afirmacji, to napisz do mnie, prześlę Ci je z przyjemnością).

    • 18 min
    9 | AFIRMACJE NA CZAS PO KŁÓTNI

    9 | AFIRMACJE NA CZAS PO KŁÓTNI

    Afirmacje, które pomogą Ci zadbać o siebie po kłótniach czy trudnych rozmowach.

    Masz pytania odnośnie afirmacji i pracy z nimi? 

    Napisz do mnie: heyholiholi@gmail.com



    Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

    Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

    Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

    Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

    YouTube https://bit.ly/3yFspRc

    Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

    • 10 min
    8 | AFIRMACJE WSPIERAJĄCE W LĘKU I NIEPOKOJU

    8 | AFIRMACJE WSPIERAJĄCE W LĘKU I NIEPOKOJU

    Afirmacje zaczynają się od 2.44 minuty.

    We wstępie mówię kilka słów o tym, skąd pomysł na te afirmacje i że są one częścią zestawu do pracy mindsetowej

    Odpuszczam lęk, zapraszam lekkość - Afirmacje & ćwiczenia wspierające w stresie, niepewności i poczuciu ogólnego lęku. Zestaw pomagający zaopiekować się sobą holistycznie, który już niebawem będzie dostępny w moim sklepie na Etsy.

    Podobał Ci się ten odcinek podcastu? Podziel się nim z innymi! Napisz recenzję na iTunes. 

    Będę Ci bardzoooooo wdzięczna!!! Wspierajmy się wzajemnie!



    Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

    Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

    Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

    Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

    YouTube https://bit.ly/3yFspRc

    Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

    • 7 min
    7 | AFIRMACJE - OTWIERAM SIĘ NA MIŁOŚĆ

    7 | AFIRMACJE - OTWIERAM SIĘ NA MIŁOŚĆ

    Hello.

    Ten odcinek jest fragmentem zestawu rozwojowego o Miłości, który znajdziecie u mnie w sklepie na Etsy. 

    Zestaw składa się z ćwiczeń rozwojowych, pytań coachingowych i pracy z przekonaniami oraz afirmacji do czytania i słuchania.

    Wszystko dostępne od razu po zakupie na Twojej skrzynce mailowej. 

    Chcesz dowiedzieć się więcej - napisz - heyholiholi@gmail.com

    Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

    Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

    Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

    Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

    YouTube https://bit.ly/3yFspRc

    Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

    • 7 min
    6 | AFIRMACJE NA 2021 ROK

    6 | AFIRMACJE NA 2021 ROK

    Afirmacje dla Kobiet na 2021.

    Posłuchaj, niech Cię dobrze nastroją na każdy dzień.

    Polecam słuchać z rana.

    Zachęcam Cię do stworzenia swoich afirmacji na podstawie tych, których słuchasz.

    Jeśli podoba Ci się ten odcinek podcastu to daj mi o tym znać na Instagramie.

    A jeśli chciałabyś spersonalizowane afirmacje oraz ćwiczenia rozwojowe w ważnym dla Ciebie temacie - napisz do mnie, chętnie stworzę dla Ciebie pięknego workbooka do rozwoju wewnętrznego.

    Pozdrawiam Cię Kochana!

    Zapraszam Cię do moich przestrzeni online:

    Instagram https://bit.ly/2XnpcIl

    Facebook https://bit.ly/3xBh9DR

    Grupa na Facebooku https://bit.ly/3xxQJ64

    YouTube https://bit.ly/3yFspRc

    Podcast https://spoti.fi/3jPcdqj

    • 10 min

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
TED Talks Daily
TED
The Rich Roll Podcast
Rich Roll
Coffee Break Spanish
Coffee Break Languages
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Podcast
Mark Manson