Introdução ao Estudo Superior Hugo Juliano Duarte Matias

Ora, a universidade é, de fato, um ambiente bem mais exigente do que aquilo com que estamos geralmente acostumados. No entanto, é também um ambiente cheio de recursos a serem apropriados justamente para a superação dos obstáculos que ela mesma apresenta.

Gente, ao longo de nossa vida são muitos os momentos em que passamos por grandes mudanças. Algumas são comuns a todas as pessoas, outras são compartilhadas por poucos. A entrada no ensino superior é uma destas.

Há ao menos duas estratégias que podem ser incorporadas às nossas sessões de estudos que oferecem poderoso estímulo à nossa capacidade de memorização.

Gente, um aspecto fundamental da sessão de estudos, cujo cuidado nos dará muito maior condição de ter proveito em nossos estudos, é o ritmo que imprimimos aos nossos esforços.

Talvez pareça a vocês algo trivial e de pouca importância falarmos sobre isso, isto é, ligarmos nossa alimentação, sono, exercícios físicos, regulação emocional, à qualidade de nossas sessões de estudo e de nossa aprendizagem. Pois esse é o tema da higiene da sessão de estudos.

Gente, há algo importante que vocês precisam saber sobre um texto: vocês podem conversar com ele.