12 min
JenteSkills podcast med Helene Gloppen - del 2 JenteSkills
-
- Football
Vi har hatt en lengre prat med Helene Gloppen. Kapteinen og forsvarssjefen på Arna-Bjørnar. Det ble en lang preik, så vi delte den opp i flere deler. Her kan du få med deg del 2 og da kan du høre mer om:
- Søvn, hvile og spise. Samt litt sånn hvorfor det ikke er veldig lurt å være lenge på TikTok om kvelden, da spesielt hvis du skal på trening eller jobb/skole dagen etterpå.
- Du får også et unikt innblikk i fotballhverdagen til Helene. Snakker også en del om planlegging, forberedelser og fokus i forhold til trening. Prøver også å sammenligne litt med hvordan det var da hun gikk på ungdomsskolen og hvordan det er nå.
- Lurer du på hva som motiverer Helene, jepp, det forteller hun om her :)
- Er det andre eller deg selv som kan gjøre deg bedre, hvordan bør innstillingen være og hvordan kan man forberede seg til trening. Her kan du sjekke ut hva Helene gjør.
Alle disse tingene er vi da innom i denne episoden. Så ja, rett og slett en skattekiste av gode tips og råde til unge fotballspillere :)
Vi har hatt en lengre prat med Helene Gloppen. Kapteinen og forsvarssjefen på Arna-Bjørnar. Det ble en lang preik, så vi delte den opp i flere deler. Her kan du få med deg del 2 og da kan du høre mer om:
- Søvn, hvile og spise. Samt litt sånn hvorfor det ikke er veldig lurt å være lenge på TikTok om kvelden, da spesielt hvis du skal på trening eller jobb/skole dagen etterpå.
- Du får også et unikt innblikk i fotballhverdagen til Helene. Snakker også en del om planlegging, forberedelser og fokus i forhold til trening. Prøver også å sammenligne litt med hvordan det var da hun gikk på ungdomsskolen og hvordan det er nå.
- Lurer du på hva som motiverer Helene, jepp, det forteller hun om her :)
- Er det andre eller deg selv som kan gjøre deg bedre, hvordan bør innstillingen være og hvordan kan man forberede seg til trening. Her kan du sjekke ut hva Helene gjør.
Alle disse tingene er vi da innom i denne episoden. Så ja, rett og slett en skattekiste av gode tips og råde til unge fotballspillere :)
12 min